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浙江新闻客户端
记者郑希均通讯员于伟
“前段时间流感肆虐，儿科病房爆满，急诊最多的时候一天就收治了6个流感合并肺炎的患者，坐门诊像打仗。被确诊为甲流和乙流的孩子特别多，随之而来的流感后遗症也不少。”昨天，医院儿科主任陈玉燕发出这样的感慨。今年这个寒假，不少父母连春节都没过好，孩子患上流感，只得日夜照顾。加上二孩因素，经常是大宝、二宝连环中招。不少孩子体温退了胃口却差了。
临近开学，妈妈们很焦急：流感恢复期的孩子该怎么办？流感烧退后一直出虚汗、食欲不好，能不能调理？
“我们发现，要打败流感，除了西医手段，中医药在缓解急性期症状和后期调养上有优势。”忙了一个多月，一直埋头看病，加班、拖班、夜班的陈玉燕感慨，目前，随着流感发病高峰期的过去，一大拨流感患儿进入恢复期。但不少得过流感的孩子却出现乏力多汗、咳嗽迁延、怕冷、睡眠不安、食欲减退等症状，“尤其是学龄儿童，学业压力大，之前发着烧挂着盐水还要去考试，好不容易体温退了，可以趁寒假放松一下，家长却发现孩子整天懒洋洋，对吃喝玩乐都没了兴趣。从中医角度分析，这其实是流感病*感染加学业压力双重影响下，孩子气阴两虚，痰湿久恋”。
面对这样的孩子，儿科专家会选用生脉饮、沙参麦冬汤、桂枝汤、二陈汤等中医经典名方，帮助孩子尽快度过流感恢复期，调整身体。不过，陈玉燕提醒父母，中医讲求辨证论治，吃中医院，由儿科医生根据患儿的临床表现开具处方，一人一方效果才好，绝不能盲目按网上的偏方抓药吃。如果父母不确定自己的孩子适合什么样的饮食调养方，也可到医院儿科门诊咨询，儿科还有现成的止汗散、消积散等外用制剂，专门针对患儿多汗、消化不良等症状。
流感恢复期，除了中药调理，家庭调养和保健也十分重要。这里，医院儿科的中医专家特别推荐了6款适合孩子家庭调养的食疗和药膳方。如果你的孩子有以下症状，可以对照着做一做。除了流感，这些方子也适合普通感冒后的小朋友。
无精打采、睡眠不安
百合莲子粥
原料：百合50克，莲子（带心）30克，糯米克，红糖适量。
做法：将百合、莲子洗净，放入锅内加水适量，与糯米同煮成粥，粥成后加红糖稍煮沸即成。睡前服粥，分早、中、晚食用。
儿科专家点评：百合清心安神润肺，莲子补脾益肾养心，适用于流感后期精力大耗的小朋友。
脾胃气虚、食欲减退
大枣橘皮饮
原料：大枣10到20枚，鲜橘皮15克或陈皮3克。
做法：先将大枣炒焦，与橘皮一起放入保温杯中，以沸水冲泡温浸10分钟，饭前代茶频饮，每日1次。
儿科专家点评：大枣橘皮合用有健脾强胃、理气调中之功效。适用于流感后期胃口不好的小朋友。
咳嗽无痰、大便干燥
银耳梨子膏
原料：银耳15克，雪梨2个，冰糖适量。
做法：将银耳浸软洗净，雪梨洗净去皮、核，切块，然后共放入锅内加水同煮，待银耳煮熟烂汤稠时，加入冰糖，烊化调匀即可。
儿科专家点评：银耳有滋阴润肺功效，雪梨有清肺止咳作用，两者合用则有养阴清热、润肺止咳功效。
咳痰不爽
杏仁粥
原料：杏仁5克，粳米30克，冰糖适量。
做法：将杏仁洗净去皮、尖、及双仁心，捣碎，粳米淘净，共放入锅内加水煮成稀粥，加入冰糖烊化调味即成。
儿科专家点评：杏仁具有宣肺化痰功效，合粳米为粥，冰糖调味，适用于咳嗽有痰的小朋友。
怕冷
猴头菇乳鸽煲
原料：猴头菇30克，乳鸽1只，生姜10克，盐、酒、味精适量。
做法：猴头菇洗净后用温水泡半小时，削蒂备用，乳鸽洗净，然后共放入砂锅内加生姜、酒、盐和清水武火煮沸，文火煮30到45分钟，待鸽肉熟烂时加味精调味即成，吃肉喝汤。
儿科专家点评：猴头菇性平味甘，有补虚助消化作用，乳鸽益气养血，生姜辛散解表，三者合用，借助煲汤提味后，小孩易于接受。主要适用于流感后怕冷、胃口差的小朋友。
乏力、多汗
芪枣猪肉汤
原料：*芪10克，大枣10枚，精猪肉克，生姜10克，盐、酒、味精适量。
做法：将精猪肉洗净切块，放入开水中略煮，取出过冷开水备用，将*芪洗净，红枣洗净去核，与猪肉一同放入锅内加清水，武火煮沸后文火煮约1小时，待肉将熟时，加入生姜煮10分钟，最后加盐、味精调味而成。
儿科专家点评：*芪益气固表，大枣补脾和中，生姜辛散透邪，猪肉味美，孩子容易接受。