感冒是一种最常见的疾病，现在又处于秋冬季，早晚温差偏大，容易引发感冒高峰期，最常见的便是风寒和风热感冒。每个人一旦感冒将伴有乏力、头疼、鼻塞、咳嗽以及咽痛等情况。
生活中，有的小伙伴对感冒类型认识不够，在用药时很难从病因、病症有效区分，就可能埋下健康隐患，影响治疗。
今天小编就和大家一起分析如何有效分清感冒类型，避免因盲目选药而加重病情，要对症选药！
在这之前，小编想问问大家，每到这时，身边人是不是都会告诉你，可以喝点生姜茶、红糖生姜水和生姜可乐，这样能治疗感冒，增强抵抗力。
似乎感冒喝上一碗姜汤，盖上厚厚的被子，发一身汗，便可治疗。“生姜”真的能治疗感冒吗？请往下看↓↓↓
一
生姜认知误区
近日，一则热搜频繁出现，河南的张先生因感冒吃药后未见好转，跟妻子说熬点姜汤，妻子直接用刀把2斤老姜拍碎下锅熬汤，还未削皮，张先生仅喝了2杯，第二天不仅嘴上起泡，感冒还也未见好转，反而更上火了，这究竟是为什么？
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△来源：人民网△
其实，生姜属于辛温解表药（以宣肺散寒为主），可以轻微缓解风寒感冒的不适症状，比如鼻塞、头疼，发冷等，是无法起到治疗作用；若是风热感冒患者服用，犹如“火上浇油”，不但起不到治疗效果，还会加重病情。
那么，如何鉴别自己到底属于风热还是风寒感冒呢？小编重点给大家好好说说两者典型的症状区别。
一
风热和风寒感冒的鉴别方法
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风寒感冒：
风寒感冒通常就是我们常说的着凉了，一般由疲劳过度再加上吹风受凉等原因引起，多见于秋冬季。
症状：
鼻塞、声音重，打喷嚏，会止不住地流清水样的鼻涕；
开始都是喉咙痒，咳嗽痰多，痰液比较清，较稀；
全身发冷、不出汗、喜欢喝热水；
不会出现口干口渴的情况；
伴有头疼，颈背疼痛，且伴有关节烦痛不适的感觉。
治疗：
可选用伤风感冒颗粒、感冒清热冲剂等药物，建议用热水泡脚并且加盖厚被或者食用热粥或热汤，使身体出汗，以助药力驱散风寒。此外，还可以采取食疗的方法。
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风热感冒：
风热感冒恰恰相反，由外感风热所致，发热较重，多见于春夏季，秋冬季较少。
症状：
有轻微鼻塞、鼻涕*稠、舌苔肥厚；
易咳嗽伴有*痰，咽喉红肿疼痛以及扁桃体肿大；
发热、易出汗；
手心和脚心发热，口渴心烦；
头胀头疼。
治疗：
可选择复方感冒灵颗粒、感冒退热冲剂、牛*解*丸等药物。同时，保证充足的睡眠，建议多吃驱热食物。
如苹果、番茄和*瓜等。多喝白开水也能让自身的血液以及细胞活性增强，提高免疫力，预防感冒。
以上就是区分风寒感冒和风热感冒的鉴别要点，以及对生姜的正确科普。秋冬季节，要及时增减衣物，保持乐观心态，适当增强户外活动，提高免疫力，预防感冒等疾病发生！
尤其是现在还处于新冠疫情期间，如果正确服用药物后，发烧、感冒症状未见好转，一定要及时就医。日常坚持科学佩戴口罩、勤洗手、勤消*、常通风、不聚集等相关防疫要求。
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