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咳！咳！咳！
感冒咳嗽反反复复好不了？
白天影响工作学习，晚上无法安心睡眠？
苦不堪言……
感冒咳嗽虽小病，彻底根治却不易。
感冒了怎么办？
久咳不愈会引发哪些疾病？
年12月28日《我养你》，
陈新院长给您聊一聊
“别拿咳嗽感冒不当回事？小心要了你的命”。
本期陈新御金方
1桑菊芦根饮
组成：桑叶12g、菊花12g、苏叶9g、芦根20g、桔梗12g，代茶饮。
功效：清肺祛风止咳。
用法：可加入适量冰糖，每日服3～4次。
2
雪梨萝卜饮
组成：大雪梨一个、白萝卜30g、冰糖少许。
制法：将雪梨切片、白萝卜切丝，加水毫升，煮10分钟。
功效：清热化痰。
用法：凉饮，每日服3～4次。
3
银花栀子饮
组成：金银花15g、生栀子12g、生甘草6g，代茶饮。
功效：清肝泻火止咳。
用法：可少加冰糖，每日服1～2次。
温馨提示：时刻保持良好的心情，让自己的情绪经常处于一个比较饱满开朗的状态。在日常生活中，可以多吃一些白色的食物，像银耳、莲子、山药、藕、荸荠等都有养肺的作用。也可以做一些小运动，像瑜伽、太极拳、八段锦等都可以起到保护肺的作用。
详细制作及使用方法请咨询群主。
特别提醒
本期所提供方剂或方法
仅供学习和参考，请勿自行操作！
用药及使用方法请咨询群主！
医院，
在医生指导下操作或用药！
结束语
京腔京韵，娓娓道来，
看京城养生第一人陈新主讲
《我养你》栏目，
了解最正宗的中医养生。
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