鼻子是普通感冒和流感入侵身体的主要通道之一，据说病*可以在鼻腔分泌物中潜伏1至4天，这生命力也太叫人孩怕了吧！
孩子由于鼻窦发育尚未健全，鼻窦与鼻腔间通道细且长，更容易阻塞。儿科医生会建议家长为孩子清洗鼻腔。这让许多家长犯难了？这该咋整呐，憋孩怕，达令手把手教你！
冲洗准备：盐水+冲洗器
鼻冲洗操作简单，在家里就可以完成。冲洗需要用鼻腔冲洗器，在药店、医院都能买到。冲洗的液体可以购买0.9%氯化钠溶液（俗称生理盐水）、高于0.9%氯化钠溶液（俗称高渗盐水）、林格氏液以及生理性海水。也可以选择自己在家里调配，将3克精盐（不含碘）加入毫升温水中，或者是2克精盐和1克小苏打加入毫升温水，搅拌均匀即可。
冲洗诀窍：一侧进一侧出
使用时上身前倾，头偏向一侧，轻轻用嘴呼吸。洗左侧鼻腔时，头向右倾斜，左手握住冲洗器的橄榄头轻轻塞入左侧鼻孔，将液体缓缓挤入，液体会经鼻腔、鼻窦、鼻咽部，从右侧鼻腔或口中流出。两侧鼻孔要交替清洗。洗完之后，头向前倾，让鼻腔内的残余盐水自然排出，然后两侧分别轻轻擤鼻子，帮助排净液体。
冲洗鼻腔不但可以有效预防感冒，还能缓解感冒症状。当然，达令要提醒大家，冲洗鼻子不能根治感冒，孩子一旦感冒要及时吃幸福儿童科达琳~
（部分图文来源网络）
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