不过蛋白质相比主食来说，
确实需要更长的消化时间。
建议在生病的特殊时期，
选择清淡易消化的烹饪方式，
减轻对胃肠道的负担。
可以做成蛋羹、蛋花汤等形式，
减少油脂的摄入，
同时还可以增加液体摄入，
帮助散热。
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