写在前面:
我种的藿香不仅可以用来观赏,还可以制作藿香饼。夏季暑气大、湿热重,吃藿香饼既能祛暑除湿又能健脾开胃。
母亲告诉我,有一年夏季,我胃口不好,身体消瘦,她学邻居家烙制藿香饼,我吃得津津有味,挑食的毛病居然好了。我家做藿香饼的传统也从此就延续下来。这薄薄的面饼中,浸满了母亲的慈爱。
做法:
采摘新鲜藿香
清洗干净
切碎
藿香富含铁,铁可以促进发育;增加对疾病的抵抗力;调节组织呼吸,防止疲劳;构成血红素,预防和治疗因缺铁而引起的贫血;使皮肤恢复良好的血色。
富含钙,钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高;调节激素的分泌;控制炎症和水肿;维持酸碱平衡等。
富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;增强肠道功能。
富含维生素A,维A具有明目,辅助治疗多种眼疾,增强免疫力,清除自由基,促进生长发育,保护胃、呼吸道黏膜的功能。
加面粉,揉捏均匀
我喜甜加糖(你若喜咸食,可加盐、鸡精调味)
可加鸡蛋
开油锅,慢慢烙制成饼
技巧1.烙饼时油不要太多2.藿香叶要尽量切细一些3.这个饼主要吃藿香本来所带的香味,尽量少放其他香料保持藿香原有的味道最好
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