——来自一位网友的经验分享
说是秘方吧，确实有点唬人，不过这个方法经我用过多人及数十次的临床验证，只要掌握好时间，很少有不见效的，对于我本人有效率是百分百，最快控制时间甚至不到1分钟！
先说明，我说的感冒指的是风寒感冒（打喷，流清鼻涕），否则条件就不成立了哈！
不过现在这个社会，纯粹的风热感冒基本上很难遇到了，我临床中见过的感冒99%都是风寒或由风寒化热而来，所以这个方法可就大有用武之地了。
除了前提是风寒感冒，还有一个条件就是要赶在感冒初起的时候用。方法非常简单，用最普通的伤湿止痛膏（一般药店都有售，价格一般为1.5到2.5元一包）取半张或四分之一张贴在大椎穴，如果在刚发现打喷流清鼻涕的时候用上，打喷和鼻涕有时候可以马上止住，基本上不会超过10分钟。
蒸黑米粉蛋糕蒸黑米粉蛋糕黑米粉、鸭蛋、白糖、无铝泡打粉、炼乳、植物油。黑米富含各种微量元素，人们自古以来称黑米为药米，长期服用对身体健康很有帮助，用黑米粉做成蛋糕，比原味的营养更丰富，口感也很好，是粗粮细做很好的选择。食材：黑米粉、鸭蛋、白糖、植物油、无铝泡打粉、炼乳。将鸭蛋打入盆中，加入白糖。用电动打蛋器打发、打至插上一根牙签不倒就可以了。接着，筛入黑米粉和无铝泡打粉。用铲子拌匀。然后，加入植物油，加入2勺炼乳。再次拌匀。用勺子将鸭蛋黑米粉糊舀入纸杯中。最后，水开后放入蒸锅中大火蒸15分钟，开盖取出、晾凉，即成。南瓜蒸糕南瓜蒸糕面粉、南瓜、白糖、清水、酵母、玉米油。南瓜上屉蒸熟。熟南瓜趁热加入白糖，用勺子碾成泥。酵母加入清水搅拌均匀静置5分钟。将南瓜泥、酵母水一起倒入面粉中。和成光滑的面团。发酵40分钟左右。将面团取出排气，松弛10分钟。将面团擀成大片，表面刷适量玉米油。折起来，在刷一层玉米油。在对折。擀成大片，刷玉米油，再重复上面步骤2次。第三次折叠完之后，略微擀一下，醒20分钟。锅中烧开水，放入生胚，大火蒸20分钟左右即可。吃时切块，松软香甜。黑米糕黑米糕黑米、鸡蛋、牛奶、糖、油。黑米粉和面粉拌匀。两个蛋*倒入牛奶牛搅拌均匀。倒入拌好的黑米粉。倒入色拉油拌匀。蛋清放糖打发。打至硬性有小尖角。取三分之一蛋白放入黑米糊中拌匀。拌好后再倒入蛋白中上下翻拌均匀。拌好的面糊倒入模具中，盖上保鲜膜。钟中水煮开，放入锅中蒸30分钟焖5分钟即可。蒸蔓越莓蛋糕蒸蔓越莓蛋糕低筋面粉、蔓越莓、鸭蛋、白糖。老公和儿子都爱吃蛋糕，蔓越莓蛋糕蒸出来不上火又无油更健康。食材：低筋面粉、蔓越莓、鸭蛋、白糖。将鸭蛋打入盆中，加入白糖。用电动打蛋器打发、打至插上一根牙签不倒就可以了。接着，筛入低筋面粉，搁入蔓越莓。用铲子拌匀。用勺子将鸭蛋面糊舀入纸杯中。最后，水开后放入蒸锅中大火蒸20分钟，开盖取出、晾凉，即成。蔓越莓粗粮米糕蔓越莓粗粮米糕粗粮米粉、牛奶、酵母、糖、蔓越莓果干、蓝莓果干、玉米油。米糕软糯香甜，操作简单不用揉面，搅一搅就做好了。准备材料。粗粮米粉是我用小米、高粱、荞麦、玉米碴、薏米、糙米六中粗粮研磨而成。大家也可以用大米粉小米粉都可以。米粉加入酵母粉。加入糖、牛奶搅拌均匀无颗粒。牛奶的用量按照米粉的吃水程度适当加减。就是如图搅拌成没怎么有流动性的厚糊。容器四周抹油底部放入油纸抹油。倒入米糊抹平，端起容器在桌子上顿几下，盖盖子在温暖处发酵。发酵至原来两倍大，撒上蔓越莓蓝莓干。冷水上锅，大火把水烧开后蒸15到20分钟，关火闷5分钟即可。脱模切成块就可以吃了。香甜美味营养。绿豆糕有家鲜厨房：大暑养生美食-绿豆糕脱皮绿豆、水、玉米油、白砂糖、抹茶粉。进入伏天，一款手工打造的绿豆糕，让宝宝和家人吃得更开心。准备食材：脱皮绿豆、白砂糖、抹茶、玉米油。搓洗脱皮绿豆，直至水清澈。将洗好的脱皮绿豆放入高压锅里，加入g清水，将高压锅调到煮豆模式，煮制30分钟左右。将煮制好的脱皮绿豆搅拌成泥，再倒入不粘锅里炒制。炒制的过程中加入玉米油和白砂糖，抱团后盛出。取出一半绿豆泥，加入抹茶粉，揉制，并制成30克左右的小团儿。模具中抹一层油，将面团放入模具里，压出成型。成品~
蒸黑芝麻蛋糕蒸黑芝麻蛋糕低筋面粉、鸭蛋、绵白糖、植物油、熟黑芝麻、炼奶。以往做蛋糕都是用鸡蛋打发的，这次想用鸭蛋试试，既然都是蛋吗！实践证明十分靠谱，鸭蛋跟鸡蛋没什么区别。。。食材：低筋面粉、鸭蛋、绵白糖、植物油、炼奶、熟黑芝麻。将鸭蛋打入盆中，加入绵白糖。用电动打蛋器打发、打至插上一根牙签不倒就可以了。随后，筛入低筋面粉，加入熟黑芝麻。用铲子拌匀。接着，加入2勺炼奶和植物油。搅拌均匀。用勺子将鸭蛋面糊舀入纸杯中。最后，水开后放入蒸锅中大火蒸25分钟，开盖取出、晾凉，即成。大米糕大米糕大米、鸡蛋、柠檬、白糖。这样的米糕，放进餐盒就是零食，清晨做好，即是早点，何乐而不为呢？一岁以上的宝宝都适合，而且养脾胃！大米泡4-5小时。蛋清蛋*分离。大米放入料理机，加入一点点清水，加入蛋*。用破壁机打成米浆。打好的米浆非常浓稠。蛋清加入柠檬汁两三滴。分次加入白糖，用打蛋器快速打发。再加入少量糖继续打至短三角。蛋白大好以后，倒入米浆内，翻拌均匀。米浆可以挂旗即可。米浆装入模具。大火蒸30分钟，关火焖5分钟即可拿出食用。香甜可口。松软回味。成品图。盛夏解暑佳品凉糕凉糕(川渝特色凉饮)盛夏解暑佳品凉糕粉、红糖、粗冰糖、清水、枸杞。凉糕，凉虾，是川渝地的特色凉品。是大多数重庆四川人儿时或是曾经美好回忆。也是一款经久不衰的经典凉饮。从穷苦时代到现在，还是如此火爆。(我发这个菜谱的原因是因为，用锅具不同，配比和火候时间会不同)袋装凉糕粉，这是我较喜欢的一个常用牌子，总量g(四川，重庆有些菜市场也有卖散装，商家会说调和配比)。虽然袋上面写了配比与制作方法，但不完全适用于各种厨具。对于一些高传热型速热厨具，水配比与时间会有所改变。而且也没说糖水制作方法。经我个人的经验之谈，还是老人们的老办法用炒锅，铁锅更适合做凉糕，口感更好。平底锅与汤锅蒸锅都不太适用，所以我主要讲的是用铁锅(炒锅)的制作与配比，还有糖水的制作。红糖克。粗冰糖(又名*冰糖，土冰糖)克(太大块时需敲碎)。清水1升煮到大火煮至糖融化。煮糖水同时，锅中加入1.3L(升)的清水盖上盖，准备煮沸。等待水烧沸的过程当中，准备调凉糕浆步骤。家里这次人不多，为保证吃新鲜，不剩下。就以半袋凉糕粉制作作为讲解，全袋按半袋比例，同比例配比即可。我称量g凉糕粉。准备毫升清水。将清水与凉糕粉一起倒入盆中调散调匀。待煮沸，红糖与冰糖融化。趁高温加入二三十颗枸杞烫十多二十分钟左右。待糖水几乎无热气，放冰箱冰镇。(记住只冰镇变凉即可，不要冻成冰块，所以适当选取放哪种冰镇功能处)此时用来熬凉糕的水也差不多刚沸腾。加入凉糕浆时，再次先在盆中调匀一下，均匀画圈倒入沸水中(不要只倒一处，后面会说明为什么不能)。改中火，浆倒入沸水，会瞬间变成乳白为透明半固体，要迅速用锅铲搅拌。持续搅拌一分钟左右，最好是锅铲平贴锅壁画蚊香圈形状搅拌。此时水与半固体完全融合，再改大火，同样搅拌法，一直搅拌一分钟。此时看起来较细腻，再改小火，同样方法，搅拌一两分钟左右。最终呈现的是这种无未搅散胶状体团即可。趁热装入容器放凉定型。一种是单份乘装放凉，用一个12厘米直径的中等大小饭碗，装三分之二处即可(装差不多三厘米厚)。是现在外卖配送常用的圆形状。还有一种是集中乘装放凉，用大的平底容器乘装。是街上与走乡的小商贩常会用的乘装法，他们是用的木质的长方形容器乘装，便于定型后切等量大小的块。在容器中趁热倒入两厘米厚度熬好的凉糕。(自然放凉定型半天左右，也可在不再有太多热气后，放入冰箱保险层加速放凉定型，差不多三小时左右)按压较为Q弹，不塌陷，即可判断已定型成型。用手指轻按压与容器壁贴附的边缘一圈，再用手轻往内拨开，使凉糕与容器周壁脱模分开。加入毫升水左右，使水流入周边缝隙。轻晃一两圈，使凉糕底部与模具分开。(也可不用前面的多步脱模法，就需在倒入凉糕前，用清水冲洗容器周壁一遍，倒出水份，让容器模具周壁附着一层水膜，待凉糕放凉可直接轻摇脱模)小份装用同样方法脱模。加少量水，轻晃即可脱模。食用时，取出糖水。单份的圆形凉糕，直接倒扣在大小合适的碗中，根据自己口味与红糖水甜度，加上适量红糖水。(吃时，先用小勺戳成小块或用筷子夹成两厘米边长左右的小块，翻动均匀裹上糖水再食用，也可用小刀竹刀，等划成小块，老重庆以前卖的就是用竹刀划的)这是大份加水脱模的，先用小刀划成六厘米边长左右的方块。晃动两下容器，凉糕就会自动分开。吃时用平铲或饭勺，取出自己想要的块数。放到大小合适的碗中，根据自己口味与红糖水甜度，加上适量红糖水。(吃时，先用小勺戳成小块或用筷子夹成两厘米边长左右的小块，翻动均匀裹上糖水再食用，也可用小刀竹刀，等划成小块，老重庆以前卖的就是用竹刀划的)
这个小方法不但可以治疗感冒，还可以预防感冒，有些体质差的人，进入空调的环境或吹个风扇就打喷流鼻涕，稍不注意就加重，如果你提前贴一小块伤湿止痛膏在大椎穴，你会惊喜的发现以前遇到一点风寒就感冒的现象不会再次上演。
如果感冒时间久了效果就没那么好了，但如果配穴得当，有时也有奇效，前阵子我婶婶感染风寒咳嗽了十几天，吐白痰，我让她用伤湿止痛膏贴双肺俞，大椎，天突，膻中，肚脐，3天就好得差不多了。这个方法我是前天在群里说的，当即有妈妈试验，今天有两妈妈反馈了，为确保真实截图给大家看看：
（关于伤湿止痛膏可治感冒，权威媒体《生命时报》也做过报道，请见下面的截图）
有些妈妈担心孩子太小能不能用，据我的经验是这种伤湿止痛膏很少有过敏的情况发生，我都是买最便宜那种，这东西不是越贵越好，贵的可能还容易过敏，希望大家留意。如果万一出现过敏，及时撕下就行了。
再有就是有些妈妈提到撕掉膏药时有点痛，大人的话其实都是可以忍受的，但孩子如果太小的话可能是不大好哈，不过有个窍门可以让这个痛感减轻，就是用块热毛巾（把毛巾放入温水中再扭干）温敷一会膏药，或趁洗澡的时候用热水冲一下膏药再撕，就不会怎么痛了。至于贴的时间，如果是小孩子，贴上2-5个小时可以了（不过敏的话贴久点也没关系），如果大人，贴上12-20个小时都没问题。
红薯糕红薯糕红薯、熟糯米粉。红薯富含多种维生素，营养丰富，也被誉为长寿食品！当作减肥食品也很棒，因为红薯的含糖量只有15%-20%，所以爱美的你，可以放心食用！红薯洗净上蒸锅蒸熟。去皮改成泥状，板栗红薯丝很少，可以不用过筛。揉成团状即可。改成同等大小团子。裹上熟糯米粉以防粘连，取出磨具。放入磨具中压实，慢慢挤出就好了。依次做好，超级简单。家常美味，请您品鉴。成品图。成品图。蔓越莓绿豆酥蔓越莓绿豆酥低粉、糖粉、猪油、水、蔓越莓绿豆沙、低粉、猪油。水油皮:低粉加猪油、糖、水。揉成光滑柔软的面团。因为气温高，室温放置猪油会化掉而使面团变得粘手，所以冷藏松弛面团半小时以上。另取低粉，加猪油。抓捏成团即为油酥，同样冷藏松弛。饧好的水油皮和油酥各自均分为16份。取一份水油皮按扁，放入一份油酥。包起来，收口一定要封严实。收口朝下，一一做好。取一份，擀开成椭圆形。自上而下卷起来。一一做好余下的，排入不粘烤盘，盖上保鲜膜，继续冷藏松弛15分钟左右。取松弛好的面卷，再次擀长。自上而下卷起来。依次做好剩下的，继续冷藏松弛15分钟。松弛好的面团取出，借口处朝上，用手指在中间按一下。左右往中间对捏。再擀成小圆饼。包入自制的蔓越莓绿豆沙。包起来，收口捏紧。收口朝下，稍按扁。依次做好，排入不粘烤盘。用食用色素在饼胚表面印模，入预热好的度烤箱，烘烤约25-30分钟。烤好的酥饼取出，转移到烤网上晾凉。猪油的起酥效果是最好的，做好的酥饼非常酥脆，层次分明。成品。成品图。成品图。枣泥豆沙糕枣泥豆沙糕小红豆、大红枣、玉米油、白砂糖、纯牛奶。一直想做枣泥豆沙糕，美容养颜又好吃，但是想到每次过筛累的半死就放弃了，现在有了米厨静音破壁机，制作起来就轻松多了，连豆皮和枣皮都打得非常细腻，无形中增加了成品的整体重量，节约了成本，开心的做起来了。小红豆清洗干净后放入盆中，倒入足量的清水浸泡10个小时以上。大红枣也清洗干净后放入盆中，倒入足量的清水浸泡10个小时以上。泡好的小红豆体积增大一倍左右。泡好的大红枣去核。小红豆和大红枣一起倒入锅中，加入适量的清水，盖过手背就可以了。大火煮沸后转小火炖至汤汁基本收干，红豆和红枣软烂即可，凉一下备用。取一半加入米厨静音破壁机里，倒入克牛奶和克玉米油。按酱料功能，不到3分钟就打的非常细腻了，打出了一朵粉色的花。倒入不粘锅中，加入90克白糖、30克麦芽糖，小火炒出水份。炒至不粘锅和铲子，可以抱成团就可以了。分成50克一个的放入月饼模具中压出花型，超级漂亮。成品图成品图桂花椰汁千层糕桂花椰汁千层糕桂花糖、水、*糖片、马蹄粉、牛奶、椰浆。炎热的夏天总是想着吃一些冰冻的美食，也总是习惯性的打开冰箱寻找。今天介绍一款桂花千层糕，它质地细软Q弹、，口味香甜可口，具有浓郁的桂花清香，而且含有丰富的营养价值哦，是老少皆宜的甜点用g的水把*糖片加热融化。融化好的*糖水加入50g桂花糖搅拌均匀，待凉备用。g的椰浆中加入g牛奶拌均。混合好的椰浆中加入90g的马蹄粉搅拌，搅拌至没有颗粒。放凉后的桂花糖水加入另外的g马蹄粉搅拌，搅拌至无颗粒。桂花糖溶液和椰浆溶液已完成待备用。倒入一层椰汁溶液，隔水蒸几分钟至凝固。再倒入一层桂花糖溶液，再蒸几分钟，然后再倒入椰汁浆，交换倒入，，浆液全部蒸完之后，再大火蒸20分钟左右，即可。蒸好之后取出，待凉切块。
可能有网友应用这个方法后，感觉并不理想，甚至没有一点效果，请各位网友不要轻易否定该法，一定要客观的看待每一种诊治方法，世界上没有任何一种诊治方法是万能的，没有任何一种诊治方法对所有的人都有效，大家想一想，医院，医院，都不是靠一种方法来诊治的，都会有很多种方法及手段来满足临床的需要，这就说明没有任何一种诊治方法是万能的.......
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