这两天气温又开始下降，尤其是抵抗力差的孩子，就更容易被寒邪侵袭。
孩子受寒着凉了该怎么处理？其实只要及时把寒邪驱散，就不会发展成感冒。
今天，我把预防感冒的方法再详细讲讲，家长对照来做，就能减少孩子外感的几率。
4大表现，快速辨别孩子受寒
“寒”字概括了整个冬季的温度，所以这段时间孩子受寒感冒是很高发的。家长要及时干预，首先学会发现孩子受寒的征兆。
如何快速辨别孩子受寒？
①摸手脚：如果孩子手脚是凉的，就是寒邪犯到皮毛，家长要及时帮孩子添衣；
②看舌苔：舌质偏淡，舌苔又薄又白，或舌苔又白又厚腻，舌头越白血气越弱，寒气越重;
③看大便：大便偏绿（排除近期摄入铁剂或含铁量很高的食物）、大便呈泡沫状、蛋花样、水样便、大便次数增多等，都有可能表示孩子受寒，这时还会伴有腹痛的症状；
④看症状：出现打喷嚏、鼻塞、流清涕、咳嗽等症状，证明孩子受寒，需要及时驱寒散表。
感冒初期如何快速制止？
当家长发现孩子有受寒的表现，如果能立即采取措施将感冒快速遏制，孩子就会少受一些罪，家长也会少辛苦一些。
有的家长问，孩子着凉受寒了要不要给他吃药？其实，孩子有受寒的表现，不能证明孩子已经感冒了。
这时候，孩子要用什么药，要用多少药是很难判断的。况且，是药三分*，无论是中成药还是西药，都会损伤到孩子娇嫩的脾胃。
那么，发现孩子受寒了要怎么做？以下4个方法，家长要记牢：
1驱寒食疗：生姜红糖水
受寒后的第一时间，可以取生姜一小块，去皮，切片。
锅中放一杯凉水，放入姜片，煮开3分钟，冲入红糖水，趁热喝下去，会感觉身上暖暖的。
盖上被子让身体微微出汗，风寒散出来以后，感冒也自然不会加深了。
新鲜生姜的主要作用是解表散寒，适用于风寒感冒的初期阶段，即孩子刚刚受寒，出现打喷嚏、流清涕、怕冷、咳嗽等现象时。
用生姜散寒时，记得要去皮，因为生姜皮是凉性的。家长们能把生姜散寒的特性运用好，相信孩子感冒的情况会大大减少。
2小儿推拿：工字搓背
孩子受寒后，体内的正气受损，家长可以帮他做工字擦背，提升正气。
工字擦背主要的功效是温补阳气，在中午12点前阳气生发时做效果最佳。
但如果孩子出现打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等明显症状，就要以治疗为先，一天做两次，早晚各一次。
3泡脚发汗驱寒
秋冬季节做好脚部的保暖工作很重要，家长首先要做到不让孩子赤脚在地板上走。
孩子受寒后，用热水泡脚能够驱寒。但是需要注意的是，每次泡脚的时间不要太长，只要感到后背有热烘烘的感觉就好了。
泡脚不能泡到出大汗，中医上认为，汗液由部分津液转化而来，津血同源，出汗太多伤气血，正所谓“大汗亡阳”。因此，泡脚最好用40℃左右的温热水，具体以不出汗为原则。
泡脚时可以加入温阳沐足散，温阳沐足散的主要成分是干姜、桂枝、葛根等十多种材料，可增强驱寒效果。
4让后背暖起来
晚上睡觉前，可以用热水袋帮孩子暖背，时间在15分钟左右，以微微发汗的效果最好，寒邪可以随着汗液排出体外，达到驱寒的目的。
具体做法：把热水袋包好放在距离孩子后背半尺远的地方，具体的位置在后背上方与脖子附近，也就是在肺俞穴和大椎穴之间的位置。
热水袋的温度直接传递到孩子的背部，让后背的经络温暖起来。要注意的是，孩子出汗以后要及时擦干，避免再次受寒。
预防胜于治疗，家长除了要掌握快速遏制感冒的方法，更应该做好的是预防工作。做好防寒保暖的工作，适时帮孩子增添衣物。
顾护好脾胃，脾乃后天之本，脾胃状态好，孩子吃进去的水谷精微才能被好好运化吸收，抵抗力才会强健。
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