冬季怎样
预防感冒
冬天是幼儿最容易感冒的季节，因此为了预防幼儿感冒，那么要注意一些方法和技巧，注意幼儿的饮食健康，可以让幼儿到户外活动，晒晒太阳，而且居住的环境要保持通风良好。下面一起来看看有哪些小妙招？
01
注意节制饮食
“若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让幼儿多吃一点儿。幼儿吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。
02
保护皮肤
冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
03
坚持户外活动
应该坚持让幼儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让幼儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高幼儿的体质。同时不坐凉地。
04
定时通风换气，注意室温
冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则容易感冒。
愿你笑里藏着太阳
愿健康一直伴你左右
无锡宋苗跟你在一起
（万科园果果老师）
（旺庄园玲灵老师）
长按