最近很多朋友留言和我说起，最近自己感冒了，也确诊不是肺炎了。
可是，这个时候只要感冒了，都是让人闻风丧胆的。
老板都会异常仁慈的告诉自己：你回家休息吧！即刻！马上！
你同事们都用着异样的眼神看着你，巴不得你能迅速从办公室里消失不见。
因为，此刻，你就是办公室里最大的“炸弹”。
很多人担心，好不容易复工了，今年公司本来效益就极差了，又要裁员了。
如果自己又身体欠佳，估计位置都不保了。
我们就来聊一聊，如何在受到风寒后，第一时间在家采取措施，防治感冒势头越来越厉害？
风寒感冒
如果你有这些症状：低热、怕冷、不出汗、头痛、清鼻涕水，那么，你可能是风寒感冒了。
你使用葱白3根、生姜3片、陈皮1个、红糖。
把葱白洗干净后，与生姜、陈皮、红糖一起用水烧开后放入保温杯里服用。
你可能会出汗，注意防止再度受寒。
感冒恶心
如果你出现感冒后恶心、呕吐，或者还会伴随轻度腹泻。
那么，请使用香菜3-5棵、生姜（连皮）3片、陈皮1个用水煮沸，水温适中的时候再喝下。
这个方式，可以帮你散寒、温暖胃部。
感冒后咳嗽、白色痰
如果你感冒后咳嗽，痰是白色的，那么就要选择陈皮、生姜茶了。
请使用2个陈皮、9片生姜，放在一起煮沸后，适温时候饮用。
心烦、睡眠不佳
如果你只是咽喉有点偏干，最近因为生存压力大，上火、心烦、失眠、睡眠不佳。
请你使用银耳与百合一起炖煮后食用。
《本草新编》：百合，味甘，气平，无*。
入肺、脾、心三经。安心益志，定惊悸狂叫之邪，消浮肿痞满之气。
这些小方法，希望能够帮助到你平安度过疫情期间。
海外的你，请记得把这些食材储备在家，以备不时之需。
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