冬天温度低，
稍有不慎就感染风寒，
继而出现感冒、咳嗽等问题，
有些严重的能拖一个月，
真的非常折磨人。
其实有很多疾病,
是可以从苗头上就把它给灭了，
比如风寒感冒，
一旦我们受寒受冷了，
及时把寒气驱逐出去，
增强身体正气，做好保暖，
那么十有八九,
就不会再有后面的感冒、咳嗽等问题。
如何在风寒感冒的苗头阶段，
就“斩断”病根呢？
推荐一款对风寒感冒初期,
有很好效果的茶饮——姜糖苏叶饮。
材料厨房里就有，非常方便。
材料：
紫苏叶3克，生姜5片，红糖15g。
做法：
生姜、苏叶洗净切成细丝，
放入碗内，以沸水冲泡，
加盖浸泡10分钟即成，
每日2次，趁热喝。
功效：
紫苏叶性味辛温，
解表散寒，行气和胃，
常用于风寒感冒、
咳嗽痰多、气喘呕恶。
生姜解表散寒，
温中止呕，化痰止咳，
常用于风寒感冒、
胃寒呕吐、寒痰咳嗽。
红糖补脾缓肝，
活血散瘀，温经通滞。
生姜红糖水本身,
就是驱寒治感冒的经典饮方，
加上辛温的紫苏叶，
驱除风寒、补阳气功效加倍！
适宜症状：
凡是恶寒重、发热轻，
头痛、肢节酸疼，
无汗、鼻塞、时流清涕，
咽痒、咳嗽、痰稀薄色白，
口不渴或渴喜热饮者适用。
冬季室外温度低，
可以用作日常防感冒茶饮，
全家都能喝。
出门前喝一杯，回家后喝一碗，远离感冒，健康舒适~预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇