天气乍暖还寒的时候，是幼儿园，小学孩子生病的高发期，今年流感大爆发时，一个班级里请假三分之二，剩下的三分之一学生也大多咳嗽流鼻涕，虽然流感集体大爆发，但孩子吃几天药，打完针几天就好了，但有些孩子家长说，孩子脸色不好，生病后嘴里有味儿了，睡觉趴着嘴撅着屁股说，这个怎么回事儿呢？
那么一般在这个外感病好了以后，大家认为孩子不发烧了，嗓子不疼了，就没有问题啦，让他觉得感冒症状没有就没问题了，其实不对。生病时身体跟外邪斗争，又发烧，等等，这都是动员什么身体力量去抵抗外邪，这个时候都是消耗体能的，所以呢，这孩子经过一场大战之后，虽然外邪推到了，但身体没有完全恢复。
相想我们大人一场发烧过，走路有时有点发飘，有时候这两天会觉得反应慢，都有点蒙蒙的感觉，发烧以后有感觉说明身体没有恢复，那么在这种情况下呢，如果您认为那已经解决问题了，那不是不不需要干扰了，那么这时候呢，往往孩子有可能他是恢复能力有限了，所以呢，有可能正气就不是那么充足这样。有个风吹草动，孩子一出汗就又感冒了，所以很多家长有个特别大困惑什么，就我的孩子刚感冒好两个礼拜，怎么又感冒了，刚感冒，怎么又感冒，为什么呢？
感冒好了，没有做好这一方面，孩子还是容易感冒。没有补上有最主要提升正气，在感冒过后，外邪走了之后，还要给孩子扶正气，这里可以通过可以通过食疗的方式，比如说，山药水，山药片熬水，喝三五天就差不多了。有的家长说山药水好，就给孩子天天喝，那就没有必要了！
孩子还有一个问题需要家长们格外注意，很多家长心疼孩子，看孩子身体终于恢复了，要给孩子好好的补一补，估计大多数家长有这种想法对吧，然后给孩子做点好吃的，炖鸡腿儿啊，炖个排骨，牛肉啊，这个时候孩子正气不足，脾胃功能也下降了，所以给孩子这么猛一吃，平时这些东西都接受不了。导致孩子脾胃受伤，孩子更容易出现积食。
其实这个家长一定要清楚，所以这时候怎么办呢？这种给孩子打针，感冒过后，清淡饮食，加点儿调补脾胃东西，吃点山药、南瓜、红薯、莲子啊，那么这个时候不要总是大鱼大肉给孩子吃，觉得最后给孩子补营养，您认为这些营养孩子脾胃他能接受的了吗？接受不了，你给他熬点山药粥、莲子粥、南瓜粥之类的，他的脾胃能接受。所以呢，这时候建议你给孩子稍微清淡的饮食，但这阶段过去后呢，逐渐的开始增加肉食，逐渐增强体质！
希望每一个小朋友都能健康成长！