预防感冒吃什么？身体抵抗力下降，就很容易被病毒感染，从而出现伤风感冒、鼻塞流涕等症状。若想有效预防感冒，就要从提高免疫力入手，今天我们就来一起看看预防感冒吃什么？
豆浆豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，增强免疫能力，预防秋季疾病。
脐橙脐橙含有丰富的维生素B1、胡萝卜素及矿物质，降胆固醇，调节免疫。
牛樟芝牛樟芝中含有丰富的三萜类化合物、多醣体及腺苷等，增强体质，调节免疫及预防便秘。