每个人或多或少喝过粥，写粥文化的，写粥历史的都有。每个人见过粥的种类不一样，有白米粥，绿豆粥，红豆粥，皮蛋瘦肉粥，小米粥，燕麦粥，薏米粥，生鱼片粥等
有一种粥可能你没喝过，就是老南瓜粥
老南瓜粥材料准备:老南瓜（不用青皮南瓜），大米，可用高压锅，我用的是皇后牌的金锅（具有高压锅的功效）
做法:南瓜去皮，切小砣，放入锅中，放米，加适量的水，先中火，煮开后改小火，一定记性不断搅拌，直到米熟南瓜烂即可
老南瓜粥功效:养胃健脾，解毒，降糖，美容。大人小孩感冒发烧后，胃口不是太好，喝些南瓜粥，入口即化，不会给胃造成太大负担，同时含有丰富的维生素，有抗氧化的作用，另含有大量的果胶，吸附性较强，消化道内的一些有害物质可以被吸住，排去体外。维生素中的B族维生素可帮助感冒后的人，增强代谢。今天给小孩体验一下，感觉非常好，不防有时间你也可以做做。让你有意想不到的收获。
老南瓜粥