感冒后可以用食疗的方式来改善感冒症状。那适合感冒的人吃些什么食谱呢?
1、萝卜香菇丝
有解表、清热、消食化、化痰的作用,适用于感冒风热证,主要表现为恶寒、口干、咳嗽、咳痰、大便干等。正午吃，连续七天不间断。
2、苦瓜
有清热、健脾、化湿之效,用于治疗湿性感冒,主要症状有发热、头身困重、口苦、胸闷等。正午吃。断断续续食用一个月
3、炒鸡蛋丝瓜
有疏风、清热之功效,适用于感冒风热证,症状表现为发热、恶寒、口干、胁痛、便干等。正午服用。可以连续服用七天。
如果你感冒了或者经常感冒，你最好在感冒时不要吃药，你可以吃药，但感冒吃各种各样的药可能会对你的免疫系统造成破坏。下面这几道菜推荐给你，不仅可以增加了你的食谱，也可以增强你的免疫力，何乐而不为呢？抓紧行动起来吧~~
#感冒#