大家好，炎热的三伏天已经度过了，凉爽的秋天，已经来到。前两天刚过立秋，不知道你们那里的气温，有没有在开始下降呢？之前我们这里的气温高达三十几度，但就在这两天，已经降到二十几度了，真的很凉爽。
在凉爽的秋天，天气的温差会比较大，早上、中午、晚上的温差都在十几度。所以这个时候，我们一定要注意保暖，还有身体上的营养补充，为了让身体变得更健康，一定要多吃水果。
吃水果能为我们身体补充多种维生素，还有各种人体所需要的营养，但是你知道吗？三伏天过后，有这4种水果是不宜多吃的，如果你还在不了解的话，今天就让我来告诉你，我也是才知道的知识。
一、西瓜
首先要少吃的水果是西瓜。西瓜可以说是夏天的果王，只要西瓜一上市，所有的水果都会随时降价。因为西瓜价格便宜甜美又多汁，很多人都喜欢购买，但是炎热的三伏天过了以后，西瓜就要少吃一些了。
因为进入秋天以后，天气就会渐渐转凉，这个时候我们再去吃西瓜的话，就会导致我们体内的寒气加重，很容易就会感冒，或者是别的一些小疾病。所以三伏天过后，一定要少吃西瓜，炎热的夏天可以随你吃，但过了三伏天，就要少吃。
二、香蕉
第2种要注意的水果是香蕉，很多人都不明白，香蕉为什么会被列为，不宜多吃的4种水果？虽然香蕉能改善肠胃，且富含维生素，但香蕉实际上，也属于一种凉性的水果，如果三伏天过后，再吃过多凉性水果的话，就会导致体内湿气加重。
三、梨子
三伏天过后，我们的肠胃会变得非常脆弱，如果吃梨子这种带寒性，且带有果酸水果的话，就会导致我们肠胃负担加重。特别是那些肠胃不好的人，一定要忌嘴，不然很容易就会拉肚子。
四、芒果
最后要说的水果是芒果，因为芒果它属于热带的湿热水果，它里面的湿气会特别重。三伏天过了以后，就进入了凉爽的秋天，这个时候我们人体是最害怕湿热的，如果你吃过多湿热性水果的话，就会导致我们体内湿气加重。
同时芒果中还富含了某种特殊的物质，对很多人都是很容易过敏的，秋天又是一个爱过敏的季节，所以大家在面对芒果的时候，一定要少吃一些。
总结：
好了，以上给大家分享的几种水果，只要过了三伏天以后，大家一定要记得少吃一些。如果你实在贪嘴的话，记得用温水先简单的烫一烫，再去吃的话，就会对我们的身体减少影响，尤其是对小孩子。