盛夏炎热，许多民众都会吃西瓜消暑，日前英国媒体也整理出“吃西瓜的6大好处”，其中不仅能预防感冒、活化大脑之外，竟然还是天然的西地那非伟哥，也让许多男性读者赞叹西瓜的神奇好处。
英国媒体《每日邮报》日前整理出的吃西瓜6大好处：
1.预防皮肤老化：
红肉西瓜含有β胡萝卜素，可以在人体内转化成维生素A，能加速受损肌肤复原。
2.防中风、预防感冒：
西瓜内富含大量的茄红素，有助改善血管功能，同时减少胆固醇对血管健康的威胁，同时茄红素也利于免疫系统健康，减少感冒发病率。
3.放松肌肉：
西瓜内含有丰富的钾，能帮助调节神经、放松肌肉。
4.活化大脑：
西瓜中富含胆碱，可帮助调节生理时钟，保持大脑清醒，还能提升注意力与记忆。
5.热量低：
由于西瓜含水量超过90%，且几乎没有卡路里，因此常吃西瓜也不担心会有脂肪囤积的问题。
6.带有威而钢效果：
西瓜中的瓜氨酸可以转换为体内的精氨酸，在促进血液流动有重要的作用，就有外国研究中发现，精氨酸会对男性体质产生影响，不仅有放松血管的功效，效果也类似伟哥。