春季的天气忽冷忽热，这个时候是最容易感冒的，感冒虽然是小病，但是感冒的症状，是很难受的，无论做什么事情都会疲惫无力，人们在出现感冒的症状时，都会希望自己能快点好起来，不管吃药还是食疗，但是你知道吗，治疗感冒的食品中，水果也有很好的疗效。
那么吃什么水果好呢，我们一起来看一下吧1
梨中含有大量的维生素A和胡萝卜素，具有降压、清热的作用，有研究证实，吃梨多的人和不吃梨的人感冒的几率要低的很多，吃梨可以改善呼吸系统和肺功能，对于感冒咳嗽的患者有很大的好处。
苹果是一种温性的水果，任何体质的人都是可以吃的，感冒吃苹果，可以补充维生素，对于由感冒引起的声音嘶哑，有很好的缓解作用。
荸荠，相信大家也不陌生吧，对于治疗咽喉肿痛有良好的辅助作用，无论是生着吃还是煮熟吃，都是有好处的。
感冒了吃些温肺散寒的食物是最好的，这时候可以考虑杏仁了，杏仁对于治疗干咳无痰有良好的效果。
虽然感冒的时候多吃水果好，但是水果还是比较寒性的，感冒了最好的方式还是需要多喝水，温热的白开水，这样才能起到排*的作用。
吃饭的时候可以多喝汤，比如萝卜汤，白菜汤，和葱白汤等。感冒需要饮食清淡，尽量保证充足的休息。
