天气炎热，待在室内总喜欢开空调，但是长期待在空调房容易患感冒。夏天来了，天气热了，吃西瓜、吃雪糕、喝冰镇饮料、吹空调，怎是一个爽字了得。结果，好多人，尤其女性，再尤其生过孩子的女性爽过这一圈后变得，体寒、体内湿气重。醋泡生姜具有养胃、减肥、防脱发、防止慢性病、提升人体阳气等效果，每天早上三片醋泡姜，可以起到去除身体湿气寒气的效果，早上吃姜，胜过参汤。炎炎夏日，你想祛除体内的湿气吗？那就试试这道除湿的“利器”吧！
一道简单的“除湿”利器，帮助你在夏季轻松清除体内的湿气！
首先，醋泡生姜能够扩张血管、促进血液循环从而预防心血管疾病。其次，生姜泡醋也可以增加人体抵抗力，对治疗感冒、关节炎等也有很大作用。生姜泡醋还具有止咳止呕、排除寒气、散寒发汗等功效。
原材料：
鲜姜、米醋、冰糖
具体步骤：
1、首先将鲜姜洗净后切成均匀后薄的薄片，不用太厚，也不用太薄，但是一定要均匀
2、将坛子或者玻璃瓶子清洗干净，然后晾干，保证内部没有水分
3、把切好的姜片均匀地摆放在玻璃瓶子里，然后倒入米醋（米醋要盖过姜片）
4、把冰糖敲碎后，放入瓶子中，然后密封好放入冰箱中冷藏一周左右
5、吃的时候最好每日早晨食用2-4片即可
醋泡姜是一种养生的方法，醋泡姜具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。吃姜时加醋是很好的养生方法。喜欢我的文章请点赞、
