北京中医医院看白癜风 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/随着9月份慢慢临近，又有一批小朋友要上幼儿园了。家长在开心之余，心中不免有些紧张担心。
一是怕孩子在学校不适应，二就是怕他们生病了。据不完全统计表明，小孩在上了幼儿园后，都比较容易生病。不是小感冒，就是发烧等状况。
那么遇到这种事情，该怎么办呢？其实父母只要在家做好这些准备，相信情况就会有所好转哦
按时打疫苗，必要时需注射付费疫苗
不管你上的是私立还是公立幼儿园，学校都会要求你出示疫苗本。在确定了无遗漏的情况下，才允许孩子入学。
毕竟在孩子没满6岁前，他们的免疫系统都比较脆弱。疫苗可以增强他们的抵抗力，降低生病几率。
特别是在这种集体生活当中，很容易交叉感染。如有必要的话，有些付费疫苗也是需要提前准备的，比如水痘，轮状病*，手足口等等。
教孩子学会表达自己
刚入园的小朋友往往心情紧张，而且年纪本来就小，表达能力也不是很好，所以遇到了困难，常常就是大哭，怎么安慰都没用。
长时间这样哭泣，很容易让孩子处于不稳定的情绪当中，抵抗力自然也会下降。所以为了缓解这种状况，家长在家的时候就要有目的的训练他们，让他们学会表达自己。比如：老师，我要拉粑粑，我要喝水等等。
同时也要告诉他们，幼儿园老师没有那么可怕，都很温柔。在爸爸妈妈上班的时候，她们会照顾好你。建议家长多给孩子买些入园书籍，每天晚上读给他们听，虽然有些空洞，但孩子会在脑海中有个想象的过程。
在幼儿园遇到相类似的情形，也不至于吓得说不出话来，磕磕巴巴的或许能表达好自己。上一段时间学，慢慢也就能应对自如了。
让孩子平日的作息和幼儿园同步
既然要上学了，那么就不能像放假一样了。平时要做到早睡早起，同时也不要忘了午睡。
尽量将孩子的作息调整到与幼儿园同步，这样等真正上学了，也就不会有落差，毕竟和平时生活没有什么区别。
而且按时睡觉对身体也很有好处，毕竟生长激素都是在熟睡中分泌的，既能保证良好的新陈代谢，同时也能促进长高。
有条件的家庭，最好每天早上带着孩子一起运动，对增强体魄还是很有帮助的！
多吃含锌的食品
我们经常能听到什么补锌口服液，有时候就会想孩子真的有那么缺“锌”吗？事实还真是如此。
如果缺乏这种元素，小孩不但容易挑食，而且还会提高呼吸道感染的几率。更有研究表明，会降低人体免疫力。
所以平时家长要注意多给孩子吃含锌的食品，像鸡蛋，肝脏，瘦肉等等，里面的锌元素都比较多。毕竟幼儿园的餐食比较一般，为了孩子的营养，早餐和晚餐一定要吃好！
如果你不想孩子上幼儿园总是生病的话，那么就赶紧做到上面这四点半，相信会对你很有帮助哦！
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