北京白癜风主治医院哪里好 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html鸡蛋是个好东西，里面含有的维生素B2，可以有效帮助分解体内的致癌物质，鸡蛋还含有硒、锌等元素也利于移植癌细胞的增殖。每天吃一个鸡蛋还有助于降低淋巴癌、喉癌的患病率，是我们生活中常见的补品。
鸡蛋中含有大量的蛋白质，并且多属于乳清蛋白，人体的吸收利用率高，可以增强免疫力。
大家都知道早上吃鸡蛋对身体好，但不知道与一物同食
有很多喜欢吃甜食的朋友，在煮鸡蛋的时候放入白糖，这种吃饭是不对的，因为这样能够让鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖赖氨酸的结合物，不易被身体吸收。
鸡蛋跟柿子如果一起吃的话，会引起腹痛、腹泻，严重了还能引发“柿结石”，所以大家注意不要同吃。
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