风热感冒的人应该多饮水，饮食适宜辛凉清淡，多吃凉性食物，像白菜、白萝卜、梨、橙子等。不宜吃葱、姜、蒜、辣椒、大枣等热性食物。
风热食谱·贝母炖雪梨
材料准备
雪梨1个川贝母8颗冰糖适量
制作步骤
1雪梨洗净切去顶部，用小刀挖出核
2挖出的洞里放入川贝和冰糖，再放上顶部，用牙签固定
3处理好的雪梨放入炖盅里，使用药膳汤功能进行蒸炖
4炖好后连雪梨肉与汤吃掉
风热食谱·盐炖橙子
材料准备
橙子1个、盐少许
制作步骤
1橙子用盐搓净表皮，洗净后切开顶部
2把盐均匀洒在橙肉上，用叉子在橙肉戳几下，再放上顶部
3处理好的橙子放入炖盅，选择燕窝模式进行蒸炖
4炖好后可以连橙子带汤都吃掉，对咳嗽痰多很有效哦
END
下期再见咯！
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