文小叔说历史让历史更美更有趣更贴近生活
最近天气越来越冷，身边的朋友感冒咳嗽渐渐多起来了，再加上平时工作上班，每天盯着电脑、手机，有时候肩颈特别酸疼，加上现在天气冷，脖子气血不通，情况更糟糕。现代人，久坐、码字，其实很多人都有肩颈酸痛、畏寒怕冷、痛经、食欲差、失眠、便秘、青春痘、经常感冒等烦恼，这些都是因为体内寒邪重，所以才会免疫力低下、血液循环不畅。其实大家可以在家试试艾灸，特别是现在三九天，温度低下，此时用艾灸调养身体，能显著地提高人体的免疫能力。我们知道，三九灸有一九灸，二九灸、三九灸。这其中，最最重要的还是三九灸，也就是今天开始后的连续9天。三九灸时间表一九：年12月21日-年12月29日二九：年12月30日-年01月07日三九：年01月08日-年01月16日因为三九处在小寒与大寒之间，是一年中最冷，阳气最弱，抵抗力最差的时间。民间就有谚语，“三九四九冰上走，五九和六九，河边看杨柳。”三九水还是结冰的，五九水已经化了，可见三九是一个最寒冷的转折。这段时间，人体阳气最弱，容易吹风受寒，让外邪趁虚而入，导致百病缠身！因此也是三九灸最重要的9天，过了这九天，下次就真的要再等一年了，所以大家要好好把握好9天，安安心心迎大年。这9天，是艾灸最温暖的9天现代人经常出入空调，喜欢喝冷饮，体质日渐趋寒，说是“十有九寒”也不夸张！加上“三九天”这一年中最冷的日子，阳气敛藏之下，人体阴气盛极，很多本就虚寒的体质就更加气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，各种虚寒症状接踵而至。在这最寒的时候艾灸人体重要穴位，你会感受到艾灸的温暖，不亚于雪中送炭，在久旱的土地上降下一场甘霖，温阳益气，健脾补肾，驱散寒邪，让人体阳气重新焕发，标本通调。其实艾灸能治病早在古代就有很多案例：扁鹊：不知灸艾，如何救得性命？张仲景：治病之要术，无过于艾灸孙思邈：火灸，大有奇功李时珍：艾叶能灸治百病艾灸看似简单，却是祛病至宝，它是中医界的瑰宝，古人对它推崇备至。现代医学研究证明，艾叶燃烧时会挥发出一种特殊的挥发油，这些物质对多种病*有抑制和灭杀的功能。艾的药性能更易渗入经络，逼出体内湿气、打通气血。我们在日常生活中，可以通过艾灸来防病保健，经常艾灸，还可以给身体补元气、提正气，提升免疫力！温阳散寒、通经活络、祛湿补阳！连明星大咖都在艾灸养生《向往的生活》里，张钧甯就曾用艾灸帮何炅调理感冒！在艾灸的过程中，张钧甯还向众人“科普”了一下艾灸：因为艾灸是祛湿驱寒的，所以正好可以用来对付感冒。感冒灸哪里？关键词：肺经。节目中，张钧甯还提到两个穴位：合谷穴（虎口）、手三里穴，它们也是调理感冒的常用穴。艾灸结束后，何老师还一直对艾灸赞不绝口：“真的好舒服！整个人觉得很舒服！”之后，何老师更是成了艾灸的迷弟，到处安利，在节目现场开起了养生趴。娱乐圈养生教教主*更是痴迷于艾灸，拍戏都不忘自带艾灸仪器。蕲艾灸贴，三九寒邪湿气的克星《本草纲目》说过“灸之则透诸经，而逐一切寒湿，治百种病邪”。当你身体出现各种不适的时候，不妨学学古人、明星试一试艾灸，好好抓住三九灸，来年无病痛！虽说艾灸好，但传统艾灸这种“高难度”的东西，太麻烦、费时间、而且价格高，普通艾草效用不好，怎么办？只需一个行走的艾灸贴！就能轻松解决你的所有问题~这款蕲艾自热灸贴，它是一款恒温艾灸贴，非常适合当代快节奏的都市人，用起来很方便。独立袋装，每小袋里含蕲艾，并搭配一瓶珍贵蕲艾提炼的精油，艾灸贴里融入了多种名贵的中草药。药力可从皮肤慢慢渗透到深处，持续使用，体内深处的寒邪都可以祛除。一贴一撕，就能调理感冒、缓解疼痛、祛湿，把养生变得特别简单！因为采用的是无烟艾灸方式，所以保证功效及吸收的关键就在于草本精华的品质。采用自体发热技术，使蕲艾萃取物及艾灸油等有效成分快速渗透于皮肤及经络，在6-8小时恒温发热，亲肤不烫皮，有助于疏通经络、驱寒祛湿、缓解身体各种酸痛及不适。另外老中医说，一款艾灸贴效果的好坏，跟艾灸贴本身的质量好坏是有非常大关系的。从艾草来说，湖北蕲春的蕲艾是公认的最好的艾。所以在选择艾灸产品的时候，你一定要了解艾草是出自哪里，是不是蕲艾。蕲艾是李时珍故乡蕲春县特产，也是名贵的中草药，历史悠久，誉满中国。药物学家李时珍对蕲艾推崇有加，并记录在《本草纲目》中：“自成化以来，则以蕲州（蕲春旧称）者为胜，用充方物，天下重之，谓之蕲艾。”而且更让人放心的是，它还是拥有“国家发明专利”的蕲艾灸贴，到了冬天，女人和老人备着，遇到宫寒、痛经和风湿的问题，随时都能用起来。感冒的时候把它贴在大椎或是神阙穴位，源源不断的热度向内散发着，特别舒服，连续贴了几天之后，你会发现，鼻塞好了，也没有流鼻涕了。长期伏案的办公族、学生、企业老板以及“低头一族”，容易肩颈酸痛，这时用蕲艾灸贴敷在特定的穴位，通过向体内补充阳气，以逼出内体的寒邪湿气，贴完整个人都轻松了不少~还有那些常年手脚冰冷、宫寒、痛经的人群，经常敷贴三阴交、关元穴位可以祛湿除寒，来大姨妈的时候贴小腹，能明显感到有一股暖流通遍全身，腹部仿佛有个小太阳，整个身体都暖暖的，特别舒服。体内湿气过重、脸色暗*、舌苔厚腻、肥胖水肿、眼皮浮肿、体质虚胖，痘痘不断……这类人群敷艾灸贴具有很好的疏通经络、升阳补阳、祛除一身湿气的作用。对于食欲差、精神不佳的中老年人，坚持敷艾灸贴，一定程度上还能起到防病、强身、延年益寿的作用，可以使老年人吃的好，睡的香，健康开心每一天。而平时哪里不舒服贴哪里，就能达到最佳的缓解效果，坚持使用，清除体内的寒邪湿气！这蕲艾灸贴不仅疗效好，而且轻巧便携，一盒5贴，非常实用，不仅可以自己用，也可以当礼盒送给父母、伴侣！它的价格也是令人相当心动！外面养生馆、艾灸店，一次就得好几百，感觉钱包在哭泣。而客家女孩蕲艾灸贴，1盒才68元！一顿火锅钱都不用，就能轻松贴出好身体！是不是超级划算！我自己都已经在囤货了。而且现在还有超值优惠价！！！原价1盒68元1月8日-1月16日①购买3盒，只需元，1盒才49元，优惠了足足57元！②购买10盒送2盒，只需元，平均1盒才41元，立省元！在办公室、家里常备着，一家老小都能用，随时随地养生，抓住三九天艾灸，去除体内寒湿，贴出好身体！毕竟任何时候，都是养生防病的*金期，做好这个小细节，来年少病痛，这不仅是对你自己的负责，更是对亲友的关怀与体贴。
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