案例
①烟台一男子打球时淋雨感冒引发病*性心肌炎。20岁的烟台男子小李打球时淋了雨，当时小李正出一身汗，身上热气升腾，衣服淋湿后，小李未及时更换，结果当晚就开始发烧感冒。自恃年轻力壮的小李并未把感冒当回事，直到一直头晕、恶心、食欲不振，并感觉胸口隐隐作痛，医院就诊，才发现患医院就诊，才发现患了心肌炎而原因正是因为当时淋的那场雨！
②大连女子淋雨高烧胡言乱语，原是病*性脑炎。今年7月，医院急诊科来了一位42岁的赵姓女子，神智一会清楚，一会糊涂，有时胡言乱语，甚至极度恐惧。家人表示，自从女子淋雨感冒后，就有了头疼、恶心、高烧的症状，体温总是在38.5到39摄氏度左右。直到感冒第五天后，赵女士突然睡梦中惊醒，大喊起来。家人医院急诊。据医生介绍，赵女士并非是普通感冒，而是病*感染导致严重的脑炎。
这几天阴雨连绵，特别容易感冒，平时人们并不怎么注意的一种病。但是小小的感冒如果不能引起重视，会引发许多严重的疾病！提前预防感冒显得尤为重要。
为了预防淋雨后的感冒，我们应该怎样做呢？
冲个热水澡
热水澡可以加快肌肉血管的血液循环，使毛细血管扩张，有利于
肌体排热，促进新陈代谢，使身体处于更佳的状态。但要注意水温的温度不要太高，洗澡时间不宜过长，并且不要空腹洗热水澡。
多喝热水
因为淋雨后体温上升，会使人体内水分部分流失，而多喝水能够促使身体散热，加快人体的新陈代谢，帮助机体更快地杀死病*细菌，获得更多能量。
口服姜汤
姜是属温热性质的，具有驱寒、解*杀菌的功效，因此，口服姜汤便成了我们生活中普遍使用的驱寒、防止感冒的办法。
保持室内通风
淋雨后要注意保持室内通风，尽量不要过多地使用风扇或者空调。
好好休息
淋雨后一定要好好地休息，保持充足的睡眠，这样可以使机体减少能量消耗，保持充沛的体力，增强机体抵抗力，以达到防御疾病的目标。
饮食清淡为主
淋雨后要注意饮食应当清淡，不宜吃过于油腻的食物。多吃新鲜的蔬菜水果，因为蔬菜水果里含有多种人体所需的物质，并且能够杀死部分侵入人体的细菌和病*。
下雨是避免不了的，但如果真的因为淋雨感冒了，一定要积极治疗。并且注意充分休息，避免过度疲劳，多吃些有营养的食物，提高维生素的补充，提高身体的抵抗力，平时要加强身体锻炼。
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