宝宝感冒吃什么饭菜 [复制链接]

宝宝感冒一般给予饮食上要特别注意，以清淡饮食为主，不能吃一些辛辣刺激，还有生冷过硬的食物以及难以消化的食物。因为宝宝本身消化功能不是太好，如果在感冒的时候再吃一些过于油腻或者是一些比较难以消化的食物，这样会增加胃肠道负担，并且不利于所吃的食物营养吸收。

针对宝宝感冒一般建议给患儿多喝水，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，水果类可以给宝宝多吃一些猕猴桃、梨子、苹果、葡萄、柚子，蔬菜类可以给宝宝多吃一些西红柿、南瓜、菠菜、西兰花、花菜、芹菜等等。这些对于宝宝来说既可以补充它所需的营养物质，又可以通过补充大量的维生素c提高宝宝的抗病能力，减少感冒发病次数，这样在感冒时多吃也是非常有益的。