北京看白癜风哪里治疗最好 http://www.xxzywj.com/m/天冷了,多给孩子做它,润肺化痰,抗感冒,孩子爱吃身体健康!这几天北方地区已经开始降温,甚至有很多地区已经出现了下雪的情况,在这种天气气候非常低,而且伴随着小雪的情况下,寒冷的天气,我们给家里人做出一道丰富的美食,是非常不错的选择,这几天小便也是没事,闲着无聊,在网上看到了一个用花生米做出的美食,非常不错,在这里也是迫不及待的想分享给大家
说起花生,他可真是我们生活中比较常见的一种食材了,而且营养非常的丰富,常吃花生对身体非常的有好处,而且花生还可以用来榨油,生的花生可以养胃助消化,含有非常丰富的维生素以及钙铁等人体所需的物质,熟的花生做法也是数不胜数,可以放点糖进行炒制,这是孩子最喜欢吃的零食,也可以加一些青菜或者油菜,进行半小半做成凉菜,还可以加一些葱花和老醋,做成老醋果仁儿,这些做法很多人都是耳熟能详吧,不过今天小编给大家带来的是花生米鸡蛋饼,这种说法你是不是没有听说过呢?不要担心,他会特别的难做,现在小编就把这些方法教给你,如果你学会了做给家人的话,在寒冷的天气,多给孩子做这道菜,吃,润肺化痰,而且抗感冒,还是吃完身体健康
首先我们要准备的食材是花生米克,面粉克,1个鸡蛋,五香粉,盐,葱花等,其实都是些常见的食材,在我们生活中都比较好购买
1.制作的过程也是非常简单,首先将买来的花生米大致放入碗中,倒入清水,进行清洗,浸泡一晚
2.将浸泡好的花生打入一个鸡蛋,然后将花生和鸡蛋一起放入,料理机中,进行适量的水进花生米糊,
3.然后没给钱,米锅中加入面粉打至克,一点盐搅拌成棉絮的形状再放一点,柔柔成一个面团,大致放置一小时进行醒面,
4.接下来的做法就更加的简单了,我们要制作一个由树,准备一个充话费入碗中,再倒入20克的面粉,十克的五香粉,五克的盐,把烧热的油倒在上面,这样的油酥就做好啦。
5.这个时候鸡蛋已经选好了,而且面团也不用再继续揉了,直接捏成长条,下成差不多大小的剂子
6.今天我们去除擀面杖教我们如何面擀成长条形状,然后再用刀在上面划几道,别的一些要素,再撒上一些葱花,然后卷起来一边拉长一边去,这样看起来更加的弹性丰富,卷成一个圆形的面团,然后进行挤压成饼状,
7.电饼铛预热,然后就可以将我们做好的饼胚放入其中了,大概反复煎,烤至六分钟就可以出锅了
怎么样就是这样一道丰富可口,而且特别容易方便做的美食,家里的老人和孩子都非常的喜欢吃,而且可以做到润肺化痰,抗感冒的功效,还是喜欢吃,而且还特别的有意图,真是一举两得的好事儿