预产期在夏天的产妇多注意这几点,不要落下 [复制链接]

预产期在夏天的产妇多注意这几点，不要落下病根了

很多人都希望自己的预产期是在秋天或者春季，这样分娩的时候不会很热，而且坐月子的时候天气温度也很适宜，但是万一预产期在夏天那就很难受了。分娩的时候炎热的气候会加重产妇不耐烦和焦躁的情绪，生完孩子之后还要捂着坐月子，那日子可真是难过啊，但是预产期又不能随意识而改变，所以也只能接受，预产期在炎热夏天的产妇就要注意这几点了，不要落下病根呐。

第一，要勤换洗，注意个人的卫生，夏天天气比较闷热，对于孕妇而言虽然很少运动但是身上难免出汗，所以准妈们也要注意换洗衣服，经常洗澡，不能因为身体不方便而偷懒。平时可以穿一些比较宽松的衣服，透气性能良好的，如果准妈们经常处于湿热且烦闷的环境中，就会加大感染的可能性，所以为了避免不必要的麻烦，各位孕妈咪一定要注意换洗衣服问题，千万不要偷懒。

第二，少吹空调，对于普通人来说，吃西瓜吃雪糕吹空调是夏天必备的，但是对于准妈来说这些东西都是要有节制的。如果准妈们因为环境闷热而导致中暑，这无疑是对母亲和孩子都不好的，所以空调可以适当开着，但是要注意温度二十七八度就可以了，不要把空调的扇叶对着产妇吹，可以调低一点。时间也要控制，不能让产妇一天都待在空调房里，要去户外走走运动一下。

第三，保暖工作不能少，运动要跟上，是不是很惊奇，为什么夏天还要保暖？因为无论是怀孕还是坐月子，在这期间产妇身体是不如以前的，所以更容易患上一些小感冒什么的，所以保暖工作当然要做好，尤其是天气温度有所变化的时候，更应该注意加衣服避免感冒。久坐也是不健康的，身体不舒服也不可以经常坐着，可以到处走动分散注意力，可以有效缓解身体的不适情况还可以平缓烦躁的情绪，看着外面花花绿绿的世界还有灿烂的阳光，心情也会慢慢变好的。

其实不管是哪个季节的预产期或者坐月子，都有那个时候的乐趣，坐月子也不全是苦闷的，所以心情是很重要的，与其烦躁倒不如换个思维，想着可爱的孩子就会更有动力。就比如夏天虽然炎热，但是夏季有其他季节没有的新鲜水果还有蔬菜，对于吃货来说不是很美妙的事情吗？宝妈们要学会转变自己的思维观点。