APP开发求职招聘QQ群 http://liangssw.com/bozhu/12593.html哈尔滨终于迎来了风和日丽的天气，天气从零下终于转到了零上温度。收起厚重的羽绒服和棉鞋，终于可以穿美美的衣服了，春天有阳光蓝天和白云，有要发芽的嫩草，衣服自然要搭配浅颜色的才应景。
哈尔滨的冬天总是那么长，那么寒冷，跟着过年，身上的赘肉也逐渐增加，为了我柜子里美美的衣服，减肥计划又开始了。俗话说，早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，一日三餐早餐最重要！早上多吃一些，营养又抗饿的食物，多补充蛋白质和维生素，最好是能坚持一整天，晚上饿的时候来点水果和牛肉，我相信身上的赘肉很快就会消失，美美的衣服就可以上身了，希望自己“日渐消瘦”吧！
春季应季果蔬：
1、草莓
草莓是常见的一种水果，被营养学家美誉为“春天第一果”，是春季养生的佳品。草莓历来都被认为其可以补血、益气、健脾、润肺的功效，老少皆宜，尤其对于体虚者，草莓更是滋补的水果之一。
2、芒果
芒果的口感比较好，并且含有的纤维也非常的多，可以帮助清理肠胃，芒果被称为热带果王，味道香甜，而小腰芒的口感在芒果家族中可是数一数二的。虽然芒果纤维较多，但腰芒吃起来特别细腻、顺滑，再加上股浓浓的香甜味，真是让人欲罢不能。
芒果当中含有的胡萝卜素非常多，可以帮助保护我们的眼睛还可以帮助护肤，“单从芒果的颜色来看，就知道它富含胡萝卜素。”胡萝卜素能够在体内转化为维生素A，不仅能保护眼睛，对皮肤也很有好处，爱美的女士们可不要错过。
3、枇杷
枇杷是比较常见的食物，并且在春季的时候多吃枇杷可以帮助预防感冒，枇杷有岭南开春第一果之称，味道清甜，吃下去嗓子感觉很舒服。枇杷春来结子、夏初成熟，以前一般五月份开始上市，但现在南方一些地区，三四月份枇杷就已经熟透，北方市场上也开始有了。
为小懒虫们推荐一家超级赞的早餐店，“古火肴烧饼”店，没想到一个烧饼店有二十多种产品，各种各样的烧饼，韭菜盒子，豆浆，豆腐脑，茶蛋等，还可以点外卖到公司，非常方便，绝对能吃一个饱饱而满足的早餐。
好了，小伙伴们，你们早餐都吃什么呢？有什么小妙招分享一下吧！
