软件开发求职招聘交流QQ群 http://liangssw.com/shishang/20004.html今天凌晨3时13分正式迎来年立秋节气，立秋意味着漫长苦夏即将过去，凉爽的秋天到了。寒气渐起，气候越发干燥，所以在夏秋交替的日子里，无论是大人还是小孩，都应该注意遵循“燥则润之”、“注重养收”的原则来科学进补。尤其是对孩子的饮食，更要注意，千万不要给孩子吃下面这几种食物，即使孩子再喜欢都要控制，否则很容易生病。
第一种冷饮
冰镇果汁
冰棍是受小孩子欢迎的东西了，很多大人也不例外，特别是冰淇淋甜筒、冰糕等，颇受小朋友们的青睐。在好多短视频网站上，竟然有见到父母给不到一岁的婴儿吃雪糕，孩子吃的很开心，可问题是这么小的孩子能吃冰棍吗？
如果小孩子冰棍吃多了，再健康的脾胃也会损伤，体质也慢慢地变差，免疫力低感冒生病，生长发育速度过慢，食欲不佳偏食，过度瘦弱或者肥胖，其实根本原因都是肠胃受损了。而且夏秋之交肠胃本来就比较脆弱，更何况肠胃功能尚未发育成熟的孩子，这个时候再过量摄入冷饮，无非是雪上加霜。
水果酸奶冰棍
第二种西瓜
民间有叫法称“秋瓜坏肚”，也就是“立秋后的西瓜不能吃”，营养学家明确指出，西瓜属偏寒，立秋后，伴随着温度渐渐降低，胃肠功能对偏寒食物的消化力会减弱。西瓜吃得过多就会刺激身体胃肠，非常容易导致腹泄，尤其是脾胃虚弱、还没有发育成熟的小孩子，更建议立秋少吃或不要吃。
立秋后气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，所以根据“燥则润之”的原则，应以养肺养心、润燥止渴、清新养胃的食品为主，可选用葡萄、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物，也可以适当给孩子食用一些秋梨、蜂蜜柚子茶、苹果等性质平和、易消化的食物，但是针对成年人进补的桂圆、红枣等滋补食品，尽量给孩子少吃。
如果孩子平时比较喜欢喝饮品，切记从冰箱拿出来要放置一段时间再喝，防止温度过低损害孩子脆弱的肠胃。沙棘果汁饮料也是提升孩子胃口、调节肠胃、预防孩子便秘的神器，关键是口味酸甜、没有任何的防腐剂添加，相比满是各种色素、甜蜜素的甜味剂添加的饮料，沙棘汁可以说是非常适合孩子喝，而且多喝不会损坏胃口，反而会促消化、增强食欲。
沙棘果汁含有非常丰富的维生素C、维生素E及*酮类抗氧化物质。现代研究表明，沙棘含有种生物活性物质，维C含量远超猕猴桃和柠檬。维C不仅可以修复胃黏膜促进消化还可以增强人体抵抗病*能力，促进人体胶原蛋白形成，抵抗衰老，让皮肤更有光泽。而且还能防止坏血症，比如牙龈出血，伤口不易愈合等症状。所以说沙棘汁集多种功效为一体，可以说是初秋时节雪糕和冷饮的完美代替品，不妨给孩子多喝一些吧！
艾康沙棘汁
