北京白癜风医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/转眼间又到了冬季,尤其是北方,早早就开始到了供暖的时间,屋里过着夏天,外边冻成“狗”,真是毫不夸张,这样的天气也就导致了感冒的高发,好多成人在感冒初期的时候都不当回事,谁知道稍不注意就会引起发烧,那么成人发烧要怎么办呢?
是不是只要发烧就要打吊瓶呢?其实不然,只要没有病*感染等,这些办法对于发烧来说也同样适用。
1、大量饮用白开水
不管是大人还是小孩子,大量饮用白开水针对感冒都是有效果的,在感冒初期,身体自身的免疫细胞会和病*作斗争,这时候大量饮用白开水会加速身体废物排出,也可以及时补充身体因为发热流汗导致的水分缺失。
2、热水泡脚
用适量的热水泡脚,对感冒也是有一定好处的,还可以在脚盆里加入生姜等,可以促使身体出汗。温度在40摄氏度左右为宜,(自己认为舒服即可)泡脚既能扩张血管,又可以减轻感冒带来的痛楚。
3、充足的睡眠
感冒期间也是身体比较虚弱的时候,这个时候一定要注意休息,保证充足的睡眠时间,盖上被子,出出汗,睡一觉就会舒服很多。
4、酒精或者温水擦拭
在感冒发热期间,可以用温水或者酒精擦拭身体,例如腋窝、腿弯、后背等,让水分带走身体多余的热量。可以间隔15-20分钟左右擦拭一次效果最好。
5、适当补充维生素C
好多人都知道维生素C是天然的抗生素,在感冒期间可以多吃些维C,也可以多食用一些新鲜的瓜果蔬菜,维C对感冒也有一定的疗效。
6、可以适当喝点生姜水或者葱白水
可以把生姜、葱、蒜切片加点红糖熬水喝。帮助祛除体内寒气。
7、头部冷敷
可以使用凉水浸湿毛巾或者冰袋来冷敷,在进行冷敷时候注意时间不要太长,并及时更换毛巾或者冰袋,来加强退热效果。
这些都是针对风寒感冒发烧的治疗方法,一般对症的话两个小时就可以看到效果,如果是其他感冒引起的发烧,这些就没有作用了,一定要勤观察,医院就医,尤其是夜间发烧,体温超过39度的高温患者,一定要先通过检查,明确发生高烧的病因,采取针对性的治疗,要知道大人感冒发烧也是马虎不得的。