寒冷的冬季以及季节交替的时候感冒发生率就在不断提高，感冒以后非常难受，会出现头痛、流鼻涕、咳嗽、发烧等症状，感冒以后除了要好好服用药物以外，还可以做出正确饮食调节，可以促进疾病恢复速度，下面就看一下感冒喝什么汤。
感冒以后很多人食欲下降，这个时候就应该多吃一些清淡有营养的食物，根据个人口味选择喜欢的饮食，这样才能达到更好的提高食欲作用，很多汤就能促进感冒恢复，下面这几款可以尝试一下。
1、银贝雪梨汤，需要把冰糖、川贝母、雪梨、水发银耳搭配在一起熬煮成汤来喝，能达到润燥生津、补肺滋阴、止咳化痰作用，对于中老年人群肺功能不佳肺虚所引起的咳痰、气短、胸闷症状也有很好的缓解作用。
2、枸杞雪梨汤，需要准备生姜、瘦肉、蜜枣、雪梨、胡萝卜、枸杞以及盐，枸杞叶清洗干净捆绑一下，胡萝卜皮去除清洗干净切成块状，雪梨洗干净切块，蜜枣清洗干净以后备用，瘦肉洗干净烫一下，锅中加入适量水煮开，把生姜片、瘦肉、蜜枣、枸杞、胡萝卜等放进去继续煮开，再用小火慢慢煮上90多分钟就可以加入枸杞，盐放进去调味就可以服用了。
3、鸡汤，感冒以后会出现各种不舒服的症状，像呼吸道炎症，咽喉不舒服等，喝一些鸡汤就可以让抵抗能力增强，里面的氨基酸种类分泌物可以达到保护呼吸道作用，让感冒恢复速度更快。
感冒以后喝一些汤能达到促进恢复效果，其他很多食物也能达到辅助治疗感冒作用，只要选择正确就能补充身体需要的营养物质，让抵抗能力增强，多吃下面这些食物就非常好。
1、萝卜，把新鲜萝卜切碎以后汁液挤出来，生姜捣碎挤出汁液，倒进萝卜汁当中，添加适量蜂蜜调味就可以喝了，治疗感冒预防感冒的效果都非常不错。
2、糖姜茶，被风寒侵袭出现感冒疾病患者会出现全身关节酸痛、流鼻涕、鼻塞、头痛、发热、怕冷等症状，把红茶、生姜、红糖搭配在一起熬煮成汤来喝，每天喝1~2次能祛除体内寒气，保暖身体，促进感冒恢复。
上面介绍的就是感冒以后的饮食调节方法，上面这些食物能达到的效果都非常不错，感冒期间不要吃甜食、油炸、烧烤食物，不要喝浓咖啡以及浓茶，容易引起肠胃不舒服，耽误感冒恢复速度，这些食物一般都没那么容易消化，而且还容易对肠胃造成刺激，对健康方面造成的伤害比较大。
