大暑·节令
二十四骨气
大暑
夏历二十四骨气之第十二个骨气
是夏令末了一个骨气。
“暑”是炽热的道理，
大暑，指炽热之极。
一年中阳光最热烈，
气温最高的骨气降临。
大暑三候
昔人将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”
一候腐草为萤：大暑时，萤火虫卵化而出。昔人觉得，萤火虫乃腐草所变，萤火虫别名“烛宵”、“耀夜”，是大暑接待立秋的诗意之虫。当萤火虫在静夜里穿越时，本来离清冷的秋曾经不远了。
二候土润溽暑：天色起头盛暑，地盘也很湿润。溽是湿，大暑时，湿气浓郁，湿热使人难耐。大暑节令泥土高温湿润，很恰当水稻等喜水做物的成长。
三候大雨时行：大暑节令，因湿气累积而每每大雨如注，每每有大的雷雨。
大暑习俗
喝伏茶
旧时民间不断有以热茶解暑的保守，伏茶，顾名思义，即是“三伏天”喝的茶，相传始于南宋，盛于清代。个别在六月初至八月末饮用，有凉快祛暑的影响。炎夏之下，逐日一杯也许起到清热解暑的影响。
烧伏香
大暑骨气气温最高，农做物成长最快，大部份地域的旱、涝、风灾也最为每每，抢收抢种，抗旱排涝防台和田间经管等职责很重;是以百姓烧香祝福，期求风调雨顺，百谷丰产。
再有一种说法逼近于中医的灸，在伏天里用药香熏烤特定的穴位，也许医治多种固执的疾病。
晒伏姜
俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜。”晒伏姜的办法有两种：把生姜切成片也许切成碎再参与红糖搅拌平匀，装入容器中蒙上纱布，放到太阳下晾晒；另一种晒伏姜的办法更为简捷：把生姜切成姜片，在大暑骨气起头当天，放到太阳下面暴晒，晒到出伏那天，云云晒出的生姜，即为“伏姜”。
送大暑船
送大暑船是浙江沿海地域，稀奇是台州许多渔村都有的民间保守习俗，其意义是把“五圣”送出海，送暑保安好。送大暑船时，伴随充盈多彩的民间文艺扮演。
吃仙草
广东许多场合在大暑节令有“吃仙草”的习俗。仙草别名凉粉草、神仙草，唇形科仙草属木本植物，是首要的药食两用植物。由于其奇异的消暑成效。被誉为“仙草”。茎叶晒干后也许做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。
斗蟋蟀
大暑是村落原野蟋蟀至多的季候，中公有些地域的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的民俗。
大暑童谣
在大暑这个骨气，咱们恭请了大二班的刘付子欣小诤友为咱们先容对于大暑骨气童谣，让咱们一同去看看吧！
大暑手工
西瓜扇子
夏季炎炎，随着先生一同来制做一把西瓜扇子吧！
折纸《蝉》
每到炽热的夏令,蝉就会在枝端鸣叫,有些小诤友还会特殊去捉蝉玩,即日咱们就来进修一下用纸折蝉的办法吧。
制做冰花
炽热的夏季，制做五彩冰花，你是不是也想试试呢？
大暑摄生
提防中暑
七月份高温天色稀奇多，高温难耐，大部份人都躲到了空调房内。但空调房温渡太低，人一旦走出空调房，温差太大，简捷伤风发热。再加之儿童的体温调治核心还没有绝对发育老练，皮肤表皮薄，比大人更简捷遭到高温影响，一不注意就会中暑。
让儿童吃点“苦”
苦味蔬菜，如苦菜、苦瓜、莴苣、芹菜等，含有充盈的生物碱，具备消暑、退热、除烦、提防和健胃功用，也许补气固肾，健脾燥湿的影响，进而，到达均衡机体。
合适补水
末了，在周全大暑骨气里，家长必定切记，儿童保健的首要准绳就两个字“喝水”，催促儿童实时补足水份。不要纯真喝白沸水，个别出汗会丧失盐分，还要喝些淡盐水。在饮食上，多吃些平淡、防暑的食物。意见多吃平淡、易消化的食物，如绿豆汤、西瓜等，合适吃些粗粮，如玉米和小米粥等。
END
大暑骨气
撰稿：张娜
编纂：张娜
稽核：陈玉玲
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