湖北治疗白癜风医院 http://m.39.net/baidianfeng/a_4753121.html教你轻松带孩子.从新生宝宝的护理、喂养;到婴儿期、幼儿期、少儿期的饮食、教育,一应俱全.做个贴心好爸妈，从这开始！
导语
感冒期间，宝宝的消化系统功能减弱，什么能吃，什么不能吃你知道吗
宝宝感冒期间，下列食物应当慎食：
1、海鲜等发物；
2、肥甘厚腻之品，否则容易生热；
3、生冷、寒凉之物，否则容易造成脾胃受损，症状加重，日久不愈；
4、如果发烧，最好忌食高蛋白食品，比如牛奶、奶粉要冲得淡一些；
5、甜食，甜食助热，使咳嗽症状不易治愈；
6、不易消化的食物，如鸡蛋等；
7、花生、瓜子等含油脂较多的干果，食后容易滋生痰液；
8、酸味的事物，比如酸奶；
9、补品等滋补食物。
在宝宝感冒期间，饮食要以清淡为主，进食易于消化的食物，以下几点原则可以参考（除非疾病有特殊的禁忌）：
流质和半流质食物应该优先被考虑。无论是宝宝或是成人，在疾病期间，比起普通食物一般都更偏爱流食。未开始添加辅食的小宝宝尽可能多喝奶；辅食添加阶段的宝宝除了增加喝奶，还可以适当增加白开水和米粥等摄入；大一些的孩子除了以上这些，还可以适当增加喝些清淡的汤。
能预防脱水的食物应该优先被考虑。适当增加新鲜蔬果的摄入，可以根据宝宝的需要做成蔬果泥甚至榨成蔬果汁。预防脱水或轻度脱水时可以用鲜榨的苹果汁替代（注意，不是市售的饮料果汁！）。中度以上的脱水要尽快就医，医生会采取必要的补液手段。
宝宝喜欢的营养食物应该优先被考虑。因生病导致食欲下降时，尤其要尊重宝宝的胃口。放弃给宝宝吃你认为有营养而他不愿意吃的食物，如果孩子只愿意喝一些奶吃一点香蕉也未尝不可。
疾病期间不要尝试继续添加新的辅食。疾病期间消化系统功能减弱，机体也可能正处于高致敏状态，此时新的食物容易引发过敏等疾病。
少食多餐，避免大量进食和进食不容易消化的食物。大部分疾病并不需要额外补充特殊的食物，是时候让消化系统适当休息调整一下了。
不要强迫，即使宝宝二十四小时没进食也不要强求。宝宝会根据自己的需要吃东西，一旦疾病康复，他的食欲自然也会逐渐好转。事实上，孩子会在疾病康复后的一段时间里，补上疾病期间错过的“饭”，也就是说，孩子会在疾病康复后不久，重新找回之前丢失掉的营养。
适合风热感冒的食谱推荐
1．红萝卜马蹄粥
红萝卜克，马蹄（荸荠）克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素，可保护上皮组织和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。马蹄味甘，性寒。功能清热，生津、化痰、利水。
2．红薯煲芥菜
红薯克，芥菜克。红薯去皮切小块，芥菜洗净，同放入锅中，加适量清水，煮至红薯熟烂，加盐调味即可食用。可解表，发汗、清热，适用于风热感冒。芥菜含维生素C较多，维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病*能力，减轻感冒症状和缩短病程。红薯含维生素C及β-胡萝卜素，保护上皮组织和呼吸道黏膜。
适合风寒感冒的食谱推荐
1．葱白麦芽奶
葱白5根，麦芽15克，熟牛奶毫升。葱白洗净切开，与麦芽放杯中加盖，隔水炖熟后去葱及麦芽，加入熟牛奶。可解表开胃。适用于小儿风寒感冒。每日2-3次，连服2日。
2．葱姜糖水
小葱2-3根，老生姜片、红糖各适量。将小葱、生姜片分别洗净，置小锅内，加水约克煎到小半碗，去渣留汁，加红糖。趁热喝，每晚1剂，连服3次。此汤辛温解表，主治小儿风寒感冒伴咳嗽。
宝宝感冒护理要得当，饮食也一样！粑粑麻麻们，这是有用知识哟，还不分享、收藏！
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