病*式营销求职招聘QQ群 http://liangssw.com/shishang/13036.html有人觉得感冒后多吃点东西可提高机体免疫力,有助于恢复。也有人认为要注意食物种类,否则可能反而无益。那么,感冒后要不要忌食呢?忌食要看风热感冒还是风寒感冒病邪的性质要与食物的寒热相对,与“热病用凉药,寒症用热药”类似。如果是风热之邪,临床会出现发热、咽痛、*痰及尿*等症状,这时应忌辛辣、煎炸和油腻食物,因为这些食物会损伤津气。但可吃些性质清凉、养阴生津的食物,如藕、梨、*瓜等。如果是风寒之邪,出现了恶寒身痛、流清涕、尿清长等症状,就不宜吃生冷、寒凉之物了,如瓜果、酸奶等,以免损伤阳气。可适量吃一些辛散之物驱散寒邪,如姜、葱、蒜、胡椒等。感冒后需忌食哪些食物?食物也有偏性,无论风寒还是风热感冒都应忌食一些滋补油腻食物。感冒期间应避免或忌食鸡鸭鹅肉及蛋类,以及肥猪肉、牛羊肉等。感冒属于外感,治疗上应以疏散解表为主,鸡鹅肉性凉滋腻,容易生痰敛邪,而猪肉肥腻,会使湿气和痰量增加。牛羊狗肉性甘温,容易助热生火,这时热证要忌食。感冒发烧要忌食助阳动气的补品感冒发烧时不宜进食人参、鹿茸等助阳动气的补品,这类食品温热身体的效果很强,由于发烧时身体有炎症所以腹泻者最好别吃。酸性食物感冒后忌吃乌梅、红果、橘子等酸性食物,因为酸味能收敛,不利于出汗解表。紫苏紫苏性温,所以风热感冒不宜吃紫苏。糖感冒痰多不宜吃糖,因为糖黏腻易上火,会使痰量增加。感冒发烧时不宜大量进食高蛋白食物人进食后体温会略有升高,尤其是蛋白质的影响最大,所以发烧后大量进食高蛋白食物不利于恢复。喝茶浓茶会使大脑保持兴奋、脉搏加快、血压升高,从而导致患者体温上升、烦躁不安。茶叶含有茶碱,该物质会使体温上升,所以感冒发热时不宜喝茶,另外茶叶还会降低药效。感冒患者适宜进食哪些食物?薄荷橄榄粥材料:鲜橄榄2个、薄荷5克、大米克,还有适量冰糖。制作方法:将鲜橄榄洗净后切碎熬水,用橄榄水煮大米,出锅前五分钟加入薄荷、冰糖,然后再次煮沸即成。薄荷橄榄粥具有清肺利咽的功效,适用于流感、风热感冒、咽喉肿痛及吞咽不利者。葱豉粥材料:葱白两段、豆豉10克、生姜3片、大枣3枚、大米50克、陈皮3克,食盐或红糖适量。制作方法:将葱白切细、生姜切片,然后加大米、豆豉、大枣、陈皮后一起放到锅中用水煮粥,快熟时放入食盐或红糖。功效:解表散寒、除烦止呕,适用于风寒感冒、恶寒身痛及鼻塞清涕者。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇