病*式营销求职招聘QQ群 http://liangssw.com/shishang/13036.html有人觉得感冒后多吃点东西可提高机体免疫力，有助于恢复。也有人认为要注意食物种类，否则可能反而无益。那么，感冒后要不要忌食呢？忌食要看风热感冒还是风寒感冒病邪的性质要与食物的寒热相对，与“热病用凉药，寒症用热药”类似。如果是风热之邪，临床会出现发热、咽痛、*痰及尿*等症状，这时应忌辛辣、煎炸和油腻食物，因为这些食物会损伤津气。但可吃些性质清凉、养阴生津的食物，如藕、梨、*瓜等。如果是风寒之邪，出现了恶寒身痛、流清涕、尿清长等症状，就不宜吃生冷、寒凉之物了，如瓜果、酸奶等，以免损伤阳气。可适量吃一些辛散之物驱散寒邪，如姜、葱、蒜、胡椒等。感冒后需忌食哪些食物？食物也有偏性，无论风寒还是风热感冒都应忌食一些滋补油腻食物。感冒期间应避免或忌食鸡鸭鹅肉及蛋类，以及肥猪肉、牛羊肉等。感冒属于外感，治疗上应以疏散解表为主，鸡鹅肉性凉滋腻，容易生痰敛邪，而猪肉肥腻，会使湿气和痰量增加。牛羊狗肉性甘温，容易助热生火，这时热证要忌食。感冒发烧要忌食助阳动气的补品感冒发烧时不宜进食人参、鹿茸等助阳动气的补品，这类食品温热身体的效果很强，由于发烧时身体有炎症所以腹泻者最好别吃。酸性食物感冒后忌吃乌梅、红果、橘子等酸性食物，因为酸味能收敛，不利于出汗解表。紫苏紫苏性温，所以风热感冒不宜吃紫苏。糖感冒痰多不宜吃糖，因为糖黏腻易上火，会使痰量增加。感冒发烧时不宜大量进食高蛋白食物人进食后体温会略有升高，尤其是蛋白质的影响最大，所以发烧后大量进食高蛋白食物不利于恢复。喝茶浓茶会使大脑保持兴奋、脉搏加快、血压升高，从而导致患者体温上升、烦躁不安。茶叶含有茶碱，该物质会使体温上升，所以感冒发热时不宜喝茶，另外茶叶还会降低药效。感冒患者适宜进食哪些食物？薄荷橄榄粥材料：鲜橄榄2个、薄荷5克、大米克，还有适量冰糖。制作方法：将鲜橄榄洗净后切碎熬水，用橄榄水煮大米，出锅前五分钟加入薄荷、冰糖，然后再次煮沸即成。薄荷橄榄粥具有清肺利咽的功效，适用于流感、风热感冒、咽喉肿痛及吞咽不利者。葱豉粥材料：葱白两段、豆豉10克、生姜3片、大枣3枚、大米50克、陈皮3克，食盐或红糖适量。制作方法：将葱白切细、生姜切片，然后加大米、豆豉、大枣、陈皮后一起放到锅中用水煮粥，快熟时放入食盐或红糖。功效：解表散寒、除烦止呕，适用于风寒感冒、恶寒身痛及鼻塞清涕者。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
