白癜风在线咨询 http://www.tlmymy.com/写在前面
百病自灸，实际上灸法用于保健有效的可不只一百个病症。作者从医几十年，从成千上万的临床病例中精选出这一百个最有效的处方，帮助大家在日常家庭生活中用灸法保健养生、预防疾病和辅助治疗。医院，患者或家属也不是医生，对于疾病来说接受正规的诊疗仍然是不可或缺的。
三年前，41岁的李女士做了一个胆囊结石手术。人到中年，再加上手术的缘故，身体的抵抗力明显下降。
李女士经常感冒，每年多则七八次，少则三四次。每次发病，先是嗓子发干，继而鼻塞、流清涕、头胀、头昏、咽痛、咳嗽。即使打针、服药，也需一周以上才能缓解。
前些天，李女士自述晚上洗澡时受凉，睡前又觉嗓子发干。
我建议由她的丈夫在家为其艾灸，灸大椎、风门二穴，每穴灸5分钟，至局部皮肤明显发红为止。
第二天晨起，李女士只略微感到鼻子不适，在丈夫用同法灸背部大椎、风门二穴的基础上，她又温和灸了双侧迎香穴，每穴灸3分钟左右，不适感随即消除。之后，李女士每天睡前灸背部穴1次，连续灸了5天，感冒症状竟再未出现。最后，改为每周灸1次，并加温和灸双侧足三里穴。再未感冒过。
自灸处方
本方用于感冒初期，可缓解症状，加速康复
预防普通感冒，选择季节交替易发时施灸，每次选一穴，二穴交替应用。风门，双侧同选。采用雀啄灸法，将艾条由距离皮肤2.5厘米处逐渐及近，至患者觉灼痛为1壮，每次约灸10壮。一般每日1次，连续灸3次。
辅治感冒，二穴同取，从发病初期开始，每日1次，连续7日。
注：背部穴位可由家属协助操作，时间不必拘泥，可据被预防者的体质而定。体质差者可每月1次，常年不断。
自灸处方
每日1次，一般灸3次即好
1、清晨起床时用艾条温和灸足三里，左右交替进行，每侧灸10分钟。
2、用雀啄灸法灸膻中穴5分钟，灸至皮肤潮红。
插图设计：Helen编辑排版：一只兔子
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