北京痤疮医院咨询 http://baidianfeng.39.net/a_yqyy/210111/8578725.html讲师：孙宁
今天我和大家分享的是感冒发烧的家庭疗养办法，感冒发烧是我们每一个家庭，每一个人经常有的俗称小毛病，所以也不会引起大家太重视，感冒发烧了顶多吃点药，挂点水，基本上就恢复了，感冒发烧在我们生活当中比较普遍，着凉了会感冒，太累了会感冒，受风了会感冒，免疫力低了会感冒感冒发烧感冒发烧怎么办？
发烧这件事，能够通过物理疗法解决的，最好通过物理疗法、自然疗法和食疗法来解决，如果是超过39度40度以上并伴有严重的咳嗽，那么高烧超过39-40度，持续两天不退，那么请及时就医，不要拿着我们的办法套在所有人身上。我们提倡的是因人而异，没有任何一种方法可以通用，没有任何一个食物可以通吃，没有任何一个人的身体情况是一样的，所以任何疗法都是因人而异，
平时保养要多补充维生素，提高孩子的免疫力，那么关键时刻别人感冒他不感冒，防火防水我们都什么时候防呢？那边着火了，这边才开始做防火工作，这个时候需要做的是救火而不是防火，感冒发烧也是一样，体内着火了，这个时候你才想起来做防火措施，这有点慢了，一年偶尔有一两次感冒发烧是正常现象，好事儿，多休息，多喝水就可以了，不要动不动用针用药。
什么是风寒感冒，什么是风热感冒？
那么风寒和风热，这两个刚好是相反的，风寒感冒的症状我们先从几个方面，第一，出汗，从这个出的这个汗。我们来判断，记住，风寒感冒是不出汗的，而且发热就是发烧，温度不会太高，头疼，关节酸疼，浑身疼痛，而且浑身怕冷，这是风寒感冒，
家庭自我疗法。
生姜和白萝卜各1两，生姜白萝卜一两切成片，在一起煮汤，喝煮的汤
香菜三棵，大葱一根拍碎香菜，大葱一起拍碎，不要拍得太碎，切成段放在锅里，煮汤喝，
生姜切成丝10克，红糖两勺在一起，滚开的水直接冲冲，闷个10分钟或者弄个5分钟趁热喝，
喉咙肿痛，对于这样的人，蒲公英经常喝一杯，最好是金银花，白菊花，比较柔和
风热感冒，平时你可以冲点这个杏仁莲子粉，
掌握养生之道，一方面我们掌握预防保养的办法，一方面我们要学会这些方法去帮助我们的家人，帮助我们的朋友，让他们尽量少用抗生素少挂水，多用自然疗法来提高免疫力，不要动不动就吃药挂水，除了再次提醒那些急性的感染，高烧一定要及时就医，不要耽误病情，那么慢性疾病，慢性的普通的感冒发烧一定要用自然疗法慢慢的帮助恢复，休息个几天，多喝点水，多补充营养，对自己的身体也是一个很好的调整。
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