北京治疗白癜风哪家医院权威 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html我们都清楚秋天是感冒多发的一个时期，这对于孕妇来说是一个不好的消息。不少人抵抗不住寒风和病*的侵袭，出现了发烧、咳嗽的症状。大多数人群都是易感者，尤其是孕期的妈妈们。处于孕期雌激素水平发生改变，免疫力随之降低，特别容易受到感冒的“宠幸”。
当然感冒也分很多种，要是孕妇只是简单的轻度感冒，那么多喝水就好了，要是严重的感冒不可盲目用药，不合理用药可能会对胎儿产生致畸作用。孕妈们此时的身体应格外受到保护，及时就诊，听取医生建议，选择无危害的药物。
感冒让怀孕的人非常的纠结，那么孕妇应该怎么调整好自己，远离感冒的困扰呢?1.不能当个贵妇坐如泰山
其实想要远离感冒病*的袭击最好的方式就是让体内有对抗病*的能力。运动就是不错的选择，孕妇经常运动就会让体内的免疫能力增强，这样孕妇就有对抗病*的资本。因此怀孕之后孕妇最好每天都出去散散步或者是做做孕妇瑜伽等等。适当的运动有利于胎儿的发育和身体的健康。
2.孕妇平时做好卫生
秋季是病*的活跃时期，稍有不慎就会沾上病*导致疾病的发生。因此孕妇在生活中应该多注意卫生，保证室内空气清新，尤其是流感高发期间，应避免去人多拥挤的公共场所。另外勤洗手是不可避免的。因为手可以直接跟病*接触，而孕妇经常会用到手，比如说眼疲劳了揉揉眼睛甚至是直接手拿食物进食，因此远离感冒最应该做好洗手工作。
3.衣着要适当
秋季的天气给我们的感觉就是有时很冷有时很热。那么在这种忽冷忽热的情况容易遭殃，因此孕妇穿衣服时最好是多穿一点，不管热不热只要没有大量的流汗就不要脱掉衣服，因为可能刚刚脱掉衣服一阵冷风就袭来。
4.饮水、多吃新鲜蔬果，补充维生素C。
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