北京治疗白癜风最好的医生 http://m.39.net/pf/a_4525501.html比感冒更痛苦的事是——经常感冒。好像林妹妹上身，莫名其妙地就能感冒，这种神操作究竟是肿么肥四咧？
01
头背部受凉
当大量运动或者是洗澡、洗头之后，头背部很容易出汗，身体热量经过头背部蒸发，此时若是受凉风寒灰常容易入侵体内，感冒菌就大喇喇空降啦。
02
过度劳累
工作狂们注意啦！敲黑板！长时间身体过度劳累会导致身体免疫力下降，一不小心就会扑街，让感冒菌趁虚而入，记住四个字：劳逸结合昂！
03
多愁善感
顾名思义，多愁肯定很容易感冒啊！古人诚不我欺也！（正经脸）多愁善感的人容易导致免疫力下降，呼吸道的防御体系也很容易受损导致感冒。
经常感冒肿么办？
当然是中国人最喜欢的食补啦！
1.鸡汤
大冬天喝鸡汤可以加快喉部及支气管黏膜的血液循环，还有利于体弱多病的人增强抵抗力哦~！
2.香菇
和鸡汤合体就是——小鸡炖蘑菇！！！常食香菇能促进新陈代谢、使人精力旺盛不易发生感冒。
3.西红柿
西红柿富含β胡萝卜素，研究发现β胡萝卜素有较好的预防感冒的作用。西红柿中维生素C的含量较多，而维生素C能够提高人体的免疫力，有助于帮助人体对抗感冒。
4.红薯
专家大大表示：大家每天只需要吃一个大小适中的红薯，就能摄取人体一天所需要的维生素C含量啦~！
5.胡萝卜
一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。在众多食物中最能补充维生素A的当数胡萝卜。所以说胡萝卜是预防感冒的最佳食品。
当然，如果被感冒菌击中，别忘了还有幸福科达琳的怀抱哟~！你的健康，由科达琳守护！
（部分图文来源网络）
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