普通感冒按病证来分，流清鼻涕的一般是风寒感冒，流*鼻涕或者不流鼻涕的是风热感冒。
风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。
风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有*痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便*，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄*或*厚，舌质红，脉浮数。
风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热姜茶，别太浓。还可以喝生姜汤等。感冒时饮食要清淡。室内空气要新鲜，注意通风。冬季防感冒“七饮”1、葱白饮：大葱白克，切碎煎汤，趁热饮。2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。5、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。6、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。7、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
冬天如何预防感冒
1、锻炼身体，增强体质，增强耐寒力；2、经常开窗通风换气，保持室内空气新鲜；3、冷天也要勤晾晒被褥；4、感冒流行期间减少到公共场所去；5、还可适当服用一些中草药预防，如用金银花、板蓝根、薄荷，苏叶等，每日水煎代茶饮。
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