水是我们生命的源泉，谁都离不开水，它是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。我们每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。再加上参加体育锻炼，才能让我们的身体棒棒哒。这是大家的共识吧！但是往往在我们怀孕后，总是操心吃什么，显然把喝水的重要性抛在了脑后。
因为我们通常不会觉得水有什么营养，殊不知无色无味的它含有多种矿物质、葡萄糖、氨基酸及其他的营养素，由它参与体内的物质转运，它将营养物质运送到细胞内，同时起到新陈代谢，排除毒素的作用。这也正是为什么在我们感冒发烧后，医生嘱咐多喝水的原因了。
我在孕期就遭遇了羊水少的尴尬，每次去产检，医生都说羊水偏少，可想而知，如果羊水过少，对于胎宝宝来说的很不利的，活动受限不说，还增加了缺氧的可能性，医生告诉我先回家多喝水看看吧，如果补不上就要输液了。我当时听到后觉得不可思议，喝水能补充羊水？水喝进去是去到了胃里，又不能进入子宫，怎么能达到补充羊水的作用呢？
经过医生的解释，我才渐渐明白，多喝水能够促进孕妇体内血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，对增加羊水有一定的辅助作用。羊水过少者，除了针对母亲疾病作治疗外，胎儿经检查无畸形，孕妇没有严重并发疾病的情况下，可在医生的指导下，通过快速饮水的办法增加羊水量。原来如此啊，多喝水水还有这么大好处。在医生的指导下，坚持喝水一段时间后，我的羊水量也逐渐增加了。
看来这小小的水也有大大的学问，学会科学饮水才能保证健康身体。
怀孕后还真是长了不少知识呢！
（本文来自：百度宝宝知道澳宝兰心）
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