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收工之后，办公室时不时就能听到一阵撕心裂肺的咳嗽声，在这个时期听来，不免一阵紧张。
钧妈家里还好，但是陪钧宝在外面玩时，也总能见到挂着鼻涕的小朋友，一咳起来就涨红了脸。
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家长在旁边急得不得了，恨不得能代替孩子生病。
有些性子急的奶奶，会嘀咕：
“我就说要带孩子去打针，这感冒了哪有不打针的。”
“现在雾化那么方便，我儿子就是不让我带孩子去，看孩子咳得多遭罪。”
“上次我听说一种药，吃了立马就好，我得回去找找。”
......
不只是爷爷奶奶辈的，很多爸爸妈妈也会看见孩子咳嗽就着急，毕竟都舍不得自己的宝贝生病遭罪。
一.为什么换季容易生病？
换季容易生病有这几个主要原因：
1、温差较大：
在换季时气温不定，就比如前几天温度可以高达20多度，但是这两天又急剧降温到了十来度，这骤然下降的温差如果不注意及时增减衣物，就容易生病。
也有人过年期间，看到天气晴朗，阳光明媚，就直接大幅度的减少穿衣，也容易导致生病哦，衣服要一件件加，也要一件件的减，给自己的身体一个适应的过程。
2、细菌病毒活跃：
病毒大多惧热喜凉，所以在寒冷的冬季病毒会非常活跃，如果不注意防范，很有可能在我们不知情的时候就中招了。
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3、抵抗力差：
很多人在生病或者什么时候，都喜欢提到抵抗力这个词。
虽然一些疾病的发生有抵抗力差的原因，不过也会有别的因素啦。
比如流行性感冒，甚至大家都听说过，不管怎么样人一年都要感冒个几次。
4、冬季室内不通风：
冬季寒冷，大家都喜欢紧紧地关闭门窗，在家取暖。
这样就容易导致一天到晚家里都没有通风，导致空气不流通，家里就成了细菌繁殖的大温床。
二.感冒了就要打针吃药吗？
很多家长为了孩子少遭罪，或者避免感冒更严重，便会早早地让孩子打针吃药。
这样是不对的，感冒是一种自愈性的疾病。
在婴幼儿中，普通感冒的症状通常在疾病的第2～3天达到高峰，然后在10～14天内逐步缓解。
在少数儿童中，咳嗽可能会持续，但会在3～4周里稳步减轻。
在年长儿童中，症状通常在5～7天后消退。
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感冒药只是用来缓解咳嗽、发烧症状的，不能治本。
而且这些药物多少有副作用，对学龄前孩子风险更大。
美国儿科学会认为非处方药对6岁以下儿童无效，因此我们不主张给小朋友使用感冒药。
这里钧妈顺便说一下普通感冒的症状，便于大家判断：
不同程度的打喷嚏；
鼻塞，流鼻涕；
咽喉痛；
咳嗽；
低热；
头痛以及不适。
如果发热、咳嗽、鼻涕等症状加重或超过了预期病程，就需要医生进行重新评估。
三.预防最重要
比起生了病着急，还是预防更重要。做好预防不生病，孩子更舒心。
1、春捂秋冻，衣服别减太快：
换季时家长一定要注意，衣服慢慢的减，不要看这时的温度高，就立马减少了衣物。
春天可以捂着点，适当的减少衣物，即使像现在这样急剧的变天，宝宝也能适应得了。
2、补充维生素：
知道大家过年期间吃得好，大鱼大肉少不了。
就是因为吃多了油荤，更要注意多吃水果蔬菜，补充维生素，同时也能防止积食。
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3、注意卫生：
注意手卫生，经常用肥皂和水或用含酒精的洗手液清洗双手，避免用手接触口、鼻和眼睛；
指导感冒咳嗽的孩子对着纸巾或肘弯处咳嗽，而非对着自己的手，用过的纸巾丢弃于废纸篓中。
4、多进行户外活动：
要想身体好，运动少不了。
每天保证孩子有起码两个小时的户外活动时间，增强孩子的身体素质。
5、规律的生活：
要给孩子养成规律的睡眠、饮食时间，有利于提高孩子的抵抗力。
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四.钧妈总结
今天的内容比较简单，都是一些我们平时应该做到，却有很多没做到的事情。
有的孩子本来有一个良好的作息生活习惯，但是过年期间要么有小伙伴一起玩，要么被其他长辈宠着，打破了原本的习惯。
现在年过完了，大家也要重新开始养习惯了呀。
明天见~~
