天津离秋天还有多远 [复制链接]

历时40天的超长三伏终于结束了

这两天的天津人进入了“新疆”天气：

早穿棉袄午穿纱

抱着秋衣吃西瓜

连蚊子都加紧了盯人的节奏

那么，

还是8字头的月份

天津的秋天来了吗？

根据以往的气象数据显示：

沈阳、西安、北京等地

距常年（年-年，下同）入秋时间已不足20天，

坐上秋季列车的“希望号”。

而在华北、黄淮大部地区

距离入秋多在20-30天。吹响入秋的“集结号”。

总之，我国许多地区将

陆续开始了夏季向秋季的转换，

各地的天气从“暑热”一统天下，开始分化。

结合我市近期天气来看

处暑节气一到，

冷空气便频频出来刷存在感，

气温逐渐下降已是“大势所趋”。

周五开始，气温又会逐渐下降，到下周一，随着降雨系统的抵达，最高气温仅有26℃，最低气温维持在19℃左右。近期早晚气温下降，老年人和体弱人群一早一晚外出时，需注意适时调整着装，以免感冒着凉。

特别需注意的是，每每风雨过后，

人们往往会感到较明显的降温，

可谓一场秋雨（风）一场寒。

处暑节气养生

季节转换期，情绪要慢慢收敛，凡事不躁进亢奋，也不畏缩郁结。“心要清明，性保持安静”，在时令转变中，维持心性平稳，注意身、心、息的调整，才能保生机元气。

季节转换期体内的阴阳、气血亦应随之产生“收”的改变，运动量不可过大，避免造成大汗淋漓而不利于秋季气机的收敛。

此时节昼夜温差大，适当增减衣物，既要做到防热敛阳，又要注意适当保暖。不过俗语说“春捂秋冻，不生杂病”。秋季天气稍凉爽，但不要过早过多增加衣服。