天高云淡，望断南飞雁
金秋九月，天气转凉
正是过敏性鼻炎高发季
鼻子痒、总想打喷嚏？
看似感冒，可能是鼻炎作祟！
什么是过敏性鼻炎？
平时该怎样防治？
记者联系到昌平区的
中医、西医权威医师
全方位为您的健康保驾护航
来听听医生怎么说吧！
01什么是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎，主要常见表现为鼻痒，打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，嗅觉减退，头痛等不适，目前无法根治。
医院耳鼻喉科医师张志医生
▎张医生：
部分人在接触过敏原后，会产生鼻黏膜炎症，表现出鼻部症状，这就是过敏性鼻炎，临床上分为常年性和季节性两种。值此金秋九月，换季时分，鼻炎患者大多数为季节性过敏性鼻炎。
医院针灸科主任于翔
▎于医生：
中医认为，过敏性鼻炎是正气不足，肺卫不固的表现。肺气不足，卫气无法保护体表，导致风寒邪气侵袭，郁滞于清窍，从而产生喷嚏、鼻塞、流涕等症状。
02虽难根治也需积极治疗
▎张医生：
过敏性鼻炎并不只是由于鼻部不适而影响到日常生活、学习休息和工作效率，许多人还会感到眼部、耳部、咽喉部发痒，伴随刺痛，并可能由于大量鼻部分泌物倒流引起咽喉部不适。
而且，长期不受控制的过敏性鼻炎还可能会导致鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎等疾病。严重的可能诱发支气管哮喘，表现为憋气、反复刺激性咳嗽、夜间无法躺平入睡等，出现这些症状的市民一定要及时就医。
严格来讲，过敏性鼻炎不能根治，但为了能够缓解症状、提高生活质量、避免引发严重并发症，积极治疗是必要的。
03未雨绸缪勤锻炼防中招
▎于医生：
过敏性鼻炎一般分为缓解期和发作期。若处于症状不明显的缓解期，最好的预防办法就是锻炼身体，提高自身免疫力。中医讲的“正气存内，邪不可干”（正气足了，邪气就侵犯不进来），也是这个意思。
如果您工作忙碌，没有充足时间锻炼，至少可以每天慢走半小时，达到微微出汗最佳。
同时，也应注意保暖，躲避风寒，中医叫“虚邪贼风，避之有时”。可服用些中药增强体质，如常服玉屏风散（白术、防风、*芪）等，医院由专业中医对症治疗。
▎张医生：
在条件容许的情况下，医院检查下自身过敏原。避免接触过敏原是防治过敏性鼻炎最有效的方法。虽然有些过敏原，特别是吸入性过敏原，常常难以避免，但查清过敏原仍然有一定指导意义。
04对症下药缓解症状睡好觉
▎张医生：
过敏性鼻炎虽难根治，也绝不是无法治疗。近年来高效、长效、安全的治疗过敏性鼻炎药物不断问世，医院，遵医嘱规律用药，控制好过敏性鼻炎并不困难。
目前，糖皮质激素鼻喷剂是治疗过敏性鼻炎的首选用药，对全身的副作用也比较小，可以放心使用。
▎于医生：
如果正在鼻炎发作期，可以采用下面几个中药小妙招，缓解不适：
1.将辛夷、白芷、苍耳子、薄荷研碎，用浸泡葱茶的开水，放温后冲服药末，一天三次，每次一汤匙。
2.将苍耳子放入油中炸5分钟，去除渣滓后将油装瓶，每天用棉签点油涂抹鼻孔，不限次数。
3.将鹅不食草（最好是鲜品）研碎，闻鼻熏鼻。
另外，针灸也有不错的疗效。医院针灸科开展的“针刺蝶腭神经节治疗鼻炎”法，已经成为中医界公认的治疗方法并广泛应用，配合中药治疗能够巩固疗效，效果更佳。
鼻炎发病机理复杂，而且与个人体质因素有很密切的关系，迁延反复，不易去根。要注意针药结合，中西并用，加强锻炼，改善体质，才能最大程度控制病情，恢复正常生活。
文/北青社区报实习记者隋洁
昌平区卫生健康委宣传站供稿
