说起夏天是让人烦躁的，但对于小编来说又是让小编快乐的。因为这个时候西瓜就出来啦，西瓜简直就是夏日必备的神器，特别是在配上空调。拿着个勺子，那感觉不要太爽。吃下西瓜的第一口，脑海里就浮现了在空调房里和家人一起追剧的画面，那今天小编就来说一说西瓜该怎么吃吧。
为什么夏天到了我们会想吃西瓜呢？不仅是因为它甘甜，更西瓜可以大量补充人体所需要的水分，不知道大家有没有吃西瓜吃到上瘾的感觉，因为真的是太解暑了，它可以帮助我们排除人体多余的热量和*素。所以每当夏季来临时，我们可以多吃点西瓜哦。
相信对于女孩子来说都是爱美的，如果小编告诉你西瓜可以延缓衰老，还可以美白，是不是很惊喜？因为西瓜中含维生素e和蛋白酶，可以帮助人体吸收蛋白质。西瓜呢，少女们也可以做成面膜，敷在自己的脸上补补水增加一下皮肤弹性，弹性一增加皱纹自然就减少啦！
西瓜还可以缓解孕妇在怀孕期间身体浮肿等状况，可以促进人体新陈代谢，有利于降低血压，而且如果你吃多了的话，西瓜可以帮助你消化，但是呢，产妇是不能吃的，因为西瓜是属于寒性食物，吃太多很容易会损失脾胃哒。也正是因为它是寒性食物，所以他可以预防夏天的痔疮，缓解痔疮的症状。
患有胆固醇的可以多吃点西瓜，因为它可以减少胆固醇的沉积，利尿排*，西瓜最好，但是也不能贪多。特别是女性，经期间是不能吃西瓜的。吃多了西瓜，会损害女性的阳气，导致体寒宫寒，对于怀孕都是有影响的。而且部分女生如果身体太虚弱的话，还会出现痛经。所以小编建议女生月经期间一定要控制住嘴巴。
不要看西瓜是甜甜的，就以为它热量很高。恰恰相反，西瓜是低热量的水果，一个十斤的西瓜相当于三晚米饭的热量。但小编不建议把它当做减肥水果来吃，过犹不及。它毕竟还有一定的糖分，容易得糖尿病哦。
西瓜虽好，但注意在感冒期间不能吃西瓜，因为这会让你的病症越拖越久。而且糖尿病人也是不能吃的，因为它含糖量还是有一点高的，容易出现代谢混乱而致酸中*是有生命危险的。另外呢，饭前跟饭后都不能吃太多的西瓜，饭前吃呢就会把你的胃填饱导致你吃正餐的时候吃不了多少，身体营养就得不到保障啊！饭后吃呢，也会影响消化系统的。最好的就是吃完饭之后的两个小时吃上那么一块，既得到了营养的补充，又得到了精神上的愉悦。
虽然说夏天配上冰冻的西瓜更爽，但是小编呢，还是建议西瓜不要冷藏的太久，一般是不要超过三个小时的。因为西瓜本来就是凉性食物吗，你在凉上加凉，身体自然而然就受不了了。而且最人体胃的刺激也是相当的大的，可能你会感觉到胃好像在收缩啊，感觉好像有点胃酸啊，甚至严重一点都会胃痛。如果说真的想享受一把夏天吃凉凉西瓜的感觉。那么小编建议呢，把西瓜放在冰箱冷藏最高温度的那一层，而且西瓜十度是最好吃的，口感最好。但是如果说啊消化不是很好的人啊，或者是有蛀牙哒。小编就不建议他吃冰冻西瓜了。
西瓜是夏日必备的神器，小编的文章就介绍到这里啦！相信小伙伴们对西瓜的功效和用处都了解啦，你们喜欢吃西瓜吗？觉得西瓜是不是夏日必备的一种水果呀？
